こんにちは。

カウンセラーの中越です。



今回はちょっとお知らせ。

新しく本を発売します。



実は今まで、

公表していなかったのですが、

僕は数年前うつ病になりました。



「カウンセラーなのに、

 うつ病になるなんて、

 情けない…。


 もしこれがバレて、

 今の仕事を失ったら、

 どうしよう…」



そう思うとすごく怖くて、

どうしてもいえませんでした。




でも、最近になってようやく、


「当時の僕が、

 どういう考え方を身につけ、

 うつな気分を手放せたのか。


 それが他の人の役に立てば、

 そんなにうれしいことはない」


そう思えるようになりました。


そして当時のメモを元に、

一から書き直したのが、

今回の本。


「うつ」な気分を手放す方法 

『微笑みの練習帳』


詳細はこちらを見てください



きっとうつな気分を手放し、

微笑みを取り戻すのに、

役に立つはずです。



詳細ページだけでも、

読んでみてください。

詳細はこちらを見てください



9月11日発売です。

Amazonにて予約受付中。


電子書籍版のみ、

先行発売しています。



と、これを書いていると、

先行発売の電子書籍版が、

心理学部門で7位に!



紙の本は予約で15位。



順位はコロコロ変わるので、

たぶん一瞬の奇跡ですが、

素直に喜んでおります。



こういう順位って、

本当に乱高下します。



なんかわからないけど、

タイミングがよかったのかな?



そんなわけで、

本の紹介ページだけでも、

見てくださいね~。


詳細はこちらを見てください