こんにちは。
カウンセラーの中越です。
今回はちょっとお知らせ。
新しく本を発売します。
実は今まで、
公表していなかったのですが、
僕は数年前うつ病になりました。
「カウンセラーなのに、
うつ病になるなんて、
情けない…。
もしこれがバレて、
今の仕事を失ったら、
どうしよう…」
そう思うとすごく怖くて、
どうしてもいえませんでした。
でも、最近になってようやく、
「当時の僕が、
どういう考え方を身につけ、
うつな気分を手放せたのか。
それが他の人の役に立てば、
そんなにうれしいことはない」
そう思えるようになりました。
そして当時のメモを元に、
一から書き直したのが、
今回の本。
「うつ」な気分を手放す方法
『微笑みの練習帳』
詳細はこちらを見てください
きっとうつな気分を手放し、
微笑みを取り戻すのに、
役に立つはずです。
詳細ページだけでも、
読んでみてください。
詳細はこちらを見てください
９月１１日発売です。
Amazonにて予約受付中。
電子書籍版のみ、
先行発売しています。
と、これを書いていると、
先行発売の電子書籍版が、
心理学部門で７位に！
紙の本は予約で１５位。
順位はコロコロ変わるので、
たぶん一瞬の奇跡ですが、
素直に喜んでおります。
こういう順位って、
本当に乱高下します。
なんかわからないけど、
タイミングがよかったのかな？
そんなわけで、
本の紹介ページだけでも、
見てくださいね～。
詳細はこちらを見てください
