天職・やりたいことを見つけ方の専門 簡単で面白い心理学のコラム。やりたいことの見つけ方を本気で心理学で説明します。過去のカウンセリング事例もあります。

天職探しカウンセラーである僕の話


天職・やりたいことを探す11の方法【番外編2】

天職探しカウンセラーである僕の話 その1


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やりたいこと探しの相談で、

僕がよくされる質問があります。


それがこれ。



「中越さん自身はどうやって、

 やりたいことを見つけたんですか?」



この質問に答えることは、

みなさんのやりたいこと探しにも、

きっと役に立つと思います。




□心のハードルを低くしよう!!




天職探しカウンセリングで、

実際に一番よくされる質問。



それは、


「中越さんはどうやって、

 やりたいことを見つけたんですか?」


この質問です。




実は僕、25歳の時、

すでに2回も会社を辞めていました。



「2回も辞めてしまったし

 またどこかで営業をしたところで、

 どうせ辞めることの繰り返し…。


 このまま何度も辞め続けたら、

 自分の人生、無茶苦茶になるかも…」



当時の僕は、

人生がダメになるかもしれないと、

強い不安がありました。



「もうそろそろいい歳だし、

 ここらでなんとか、

 人生を立て直さなきゃいけない。


 いままでみたいに、

 なんとなく就職していたのでは、

 同じことの繰り返しになる…。



 何か資格でも取ろうかな…。

 そういえば宅建がいいって聞いたっけ。


でも、宅建の勉強なんて、

 正直、あまり面白そうじゃないしな…。

 ぶっちゃけたところ、興味ないわ。


 でも、

 興味のあることっていっても…。


昔はカウンセラーに憧れたけど、

 そんな仕事は夢のまた夢…。


 今さらカウンセラーなんて、

 絶対に無理に決まっている。


 それに今となっては、

 カウンセラーも本当に好きなのか、

 自分でもよくわからなくなってきた…。


 じゃあやっぱり、

 何か資格でも取ったほうがいいのかな…」




当時の僕は、

そんなことを考えるばかりで、

頭の中はどうどう巡り。


頭で考えているだけで、

実際は何も行動していませんでした。



というのも、当時の僕は


「資格を取るなら専門学校に行かないと…」

「本当にカウンセラーになりたいなら、

 大学に入りなおさないといけないかも…」


そんな考えに縛られていました。



そして、それは当時の僕にとって、

あまりにも心のハードルが高すぎて、

やる気にはなれませんでした。



専門学校や大学なんて、

「やってみたけどやっぱり違った…」、

というのではリスクが大きすぎなのです。


そんなこんなで、もう僕は、

完全に身動きが取れなくなってました。





そんなとき、

たまたま知り合いから、

こんな誘いを受けました。



「あんた、昔、

 心理学好きやったやろ?


 心理学の体験講座が、

 2時間で2500円であるねん。


 興味あったら行ってみたら?

 私は行ったけど面白かったよ」




たった2500円の体験講座は、

僕にとって心のハードルが低く、

行ってみようと思えました。



(たったの2500円か…。

 映画見るのとそんなに変わらないし、

 まあ、一回行ってみよっかな…)




実際に僕はこの体験講座に行き、

行ってみたらすごく楽しかったのです。


久しぶりに学ぶ心理学はとても面白く、

「やっぱり自分は心理学が好きかも…」、

と思えるようになりました。




たった2500円の体験講座は、

当時の身動きが取れない僕にとって、

本当に良いきっかけになりました。


リスクの少ない小さな一歩だったから、

僕は動き始めることができたのです。




あの時、あの体験講座がなかったら、

もっと長い間、

行動できなかったと思います。


もしかしたらいまだに、

やりたいことがわからず悩んでいたかも…。

そんな可能性もあると思います。



そしてこの体験講座の後も、

僕はこころのハードルの低い、

小さな小さな一歩を積み重ねて、

実際にカウンセラーになりました。


心理学では、

小さな一歩を積み重ねていくことを、

スモールステップの原理といいます。



やってみたいこと、

興味のあることがあっても、

心のハードルが高いと行動に移せません。



特に、失敗が続いた後など、


「次の仕事こそ、

 長続きする一生ものの仕事でなければ…」、


そんな不安で頭がいっぱいの時は、

なかなか行動できなくなります。



人間は弱い生き物なので、

なかなか行動できない時があるのです。



でも、実際に行動しなければ、

頭の中で堂々巡りになるだけで、

なかなか変化のきっかけをつかめません。



だから、まず、

なるべく心のハードルの低いこと、

小さな小さなことからでいいのです。


僕のように体験講座に行くなんて、

大きすぎるくらいです。


毎日、たったの5分でいいから、

好きなことに触れる時間を作ってみる。



「1日5分、本を読む」

「1日5分、絵を書いてみる」

「1日5分、アロマを嗅いでみる」




そんな小さな小さな一歩から、

天職のきっかけは生まれるのです。


ほんの少しの時間でいいから、

好きなこと、興味のあることを、

ちょっとだけやってみませんか?







□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
今回のポイント

★心のハードルの低いことから始めてみる!!

★小さな一歩が天職のきっかけになる!!


≫ 天職探しカウンセラーである僕の話2

≪【番外編2】天職探しカウンセラーである僕の話

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