こんにちは。

カウンセラーの中越です。



やりたいことを見つけるためには、

「心の余裕」がとても大切です。


そして「心の余裕」のためには、

「時間の余裕」とても大切なのです。



ところが、

やりたいことがわからない人には、

心も時間も余裕がないことが多いです。


その理由は・・・・。



というわけで今回は、

「余裕」の天職心理学です。




□ゆっくり考える時間が必要です!




僕が普段やっている、

やりたいこと探しのカウンセリング。



実際のカウンセリングの中で、

一番、難しいケースは、

心と時間のゆとりないケースです。



「朝の8時から夜の10時まで、

 毎日、14時間くらい働かされます…。


 休みも週に一回あるかないか。

 その休みも疲れ切って寝て過ごします。
 

 何とかやりたいことを見つけて、

 いまの仕事から脱出したいのですが…。


 次になにをやったらいいのか、

 それがわからないから、

 今の会社も辞めれないんですよ…」




こういうケースが圧倒的に難しいです。


こういうケースでは、まず、

心と時間に余裕を作ることから、

カウンセリングを始めます。




やりたいことを見つけるには、

根本から自分の人生や働き方を、

見つめ直す必要があります。



でも、1日に14時間も働いたり、

休みもロクに取れていなかったり…。



こういう状況では、

心も時間も余裕がないために、

人生を見つめ直す余裕がありません。


そして、嫌な仕事なのに、

毎日の仕事の多さに追われるまま、

ただ、惰性で働き続けてしまいます。



こんな余裕のない人の場合、

働きながら転職活動をするのは、

時間的にも精神的にも、ほぼ不可能。



最悪なのはここで、

「次の仕事が見つかってから、

 辞めたほうがいいといわれたんで…」と、

次が見つかるまで辞めれなくなるケース。




「次が見つかってから辞めた方がいい」。


たしかにそれは正論です。



でも、それを真に受けすぎると、

働きながら転職活動をする余裕がないため、

永遠にいまの仕事を続けることになります。




時間だけではありません。

ストレスで余裕をなくす人もいます。



「嫌な仕事で疲れてるのに、
 
 社内の人間関係も最悪です…。

 なにも考える気力がありません…。」



こんな精神状態のままでは、

やりたいことどころか、

将来を考える気力もありません。




これらのケースの場合、


1,まずは余裕の持てる仕事に転職する。

2,それからやりたいことをゆっくり考える。


そういう2段構えが必要です。



また、転職をする前に、

しばらく長めの休みを取ることも、

とても有効だと思います。



実際に、こういう余裕のない人が、

突発的な家庭や事情などで、

転職、退社をした場合、

一気に状況が改善することがあります。



「家族の病気で会社を辞めたのですが、

 なんであんなに悩んでたんだろうと、

 今では不思議に思います。


 今は給料は下がりましたが、

 地元で余裕の持てる会社で働いてます。


 ゆっくり考える余裕ができたら、

 やりたいことの方向性も見えてきて、

 今日はその報告で来たんです。」



そんな相談者さんも、

実は結構たくさんおられます。


会社を辞めて心に余裕ができると、

自然とやりたいことが見つかることも、

実際に結構あるんです。




どんな人でも、

会社を辞めるのは勇気がいります。


それがたとえ、

嫌な会社であったとしてもです。


だから僕たちは、

なかなか会社を辞められません。




でも、いったん会社を辞めて、

心と時間にゆとりを作らないと、

人生設計をする時間を作れません。



自分の将来を考えるために、

ちゃんと時間を作らないのでは、

幸せに働けるはずがありません。


心に余裕がない状態で、

自分の将来をいくら考えても、

幸せになれるはずがありません。




まずは心と時間に、

余裕を作ることから始めるのが、

天職・やりたいこと探しの近道ですよ。





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今回のポイント

★余裕がないとなにも考えられない!!

★まずは心と時間の余裕を確保しよう!!

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■ 編集後記


壮絶に寒い日が続きますね。

僕の住む大阪でも、

今年は雪が積もるほどの寒さ。


これだけ寒いと、

体調管理に気をつけないと…。

みなさんも気をつけてくださいね。


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