こんにちは。

カウンセラーの中越です。



僕たち人間は、

幸せになることに対して、

不思議な反応をすることがあります。


そしてその不思議な反応のせいで、

天職・やりたいことがわからなくなる。

そういうことがあるんです。


そこでその不思議な反応について、

お話したいと思います。


というわけで今回は、

「上限」の天職心理学です。



□幸せにも上限がある!!



もしも…、の話ですが、


「君の力を見込んで、

 明日から社長になってくれないか」


そんなことを言われたとしたら、

うれしい反面、逃げ出したくなります。



そして、実際、

「私なんかには無理ですよ」、

と断る人も多いはず。




もしも…、有名なイケメン俳優から、


「やっと出会えた!

 あなたのような女性を探してました。

 僕と結婚してください!!」


そんなこと言われたとしたら、

うれしい反面、逃げ出したくなります。



そして、実際、

「私なんかには不釣り合いだわ」、

と断ってしまう人も多いはず。





人間は自分が慣れてないくらい、

高すぎるレベルの幸福がくると、

無意識に幸せをつぶしてしまいます。



つまり、

人間にはその人にとっての、

幸せの上限があるのです。



その幸せの上限のことを、

「アッパーリミット」といいます。



実は僕自身、

初めて本の出版の話が来たとき、


「こんなことありえない…。

 なにかの詐欺かもしれない…!」


と逃げそうになりました(笑)


これもまさに、アッパーリミット。



自分が慣れてない幸福には、

どこか恐怖感を覚えるのです。



そしてこれは、

天職・やりたいこと探しにも、

同じことが言えるのです。



やりたいことを仕事にするのは、

趣味や習い事、ボランティアなど、

純粋に好きなことを仕事にすること。



それは普通の人間にとって、

まさに夢のような話。


つまり、

非常にレベルの高い幸せなのです。



ここで無意識に、幸せの上限、

アッパーリミットがかかります。



だから、


「自分みたいな凡人が、

 好きなことを仕事にするなんて…」


そんな気持ちになってしまって、

好きなことから目をそらしてしまう。



だって、

慣れないレベルの幸せは、

怖いですからね。


今まで体験したことのない、

高いレベルの幸せに行こうとするのは、

ちょっと居心地が悪いのです。





だから、まずは、

幸せに慣れることが必要です。



興味はあるけど、

いままでやったことないこと。


昔、好きだったけれども、

長い間、離れてしまっていること。



そういうことを、

趣味やボランティアでもいいから、

少しずつはじめてみる。


仕事にしようなんて考えない。

ただの遊びとしてやってみる。



そうやって、まずは、

高いレベルの幸せにむけて、

自分の心を慣れさせるのです。



まずは趣味やボランティアなど、

日常に楽しい時間がある幸せに、

心を慣れさせていく。



趣味やボランティアに慣れたら、

子供のおこずかい程度でいいから、

副業にすることを考えてみる。


副業が実現してきたら、

そこでやっと好きを仕事にすること、

天職を仕事にすることを考える。



こうやって自分の心を慣れさせて、

やりたいことを見つけていくのです。


簡単に書いてますが、

実際のカウンセリングでは、

もっともっと細かいステップに分けて、

時間をかけ少しずつ幸せに慣れさせます。



副業にするなんてことは、

かなり高いレベルの幸福です。


いや、おそらく、


「毎日、会社と家の往復だけ…。

 何の楽しみもない生活だな…。」


そんな人にとっては、

新しい趣味を始めるだけでも、

高すぎるレベルの幸福でしょう。



だから、ゆっくり時間をかけて、

少しずつ幸福に慣れていけばいい。


僕がよく言っている、

一日5分でいいから好きなことをする。



それは心を慣れさせるためなんです。



さて、一日5分、

興味あることや好きなこと、

ちょっとだけやってみませんか?



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今回のポイント

★アッパーリミットを自覚しよう!!

★まずは幸せに心を慣れさせよう!!

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■ 編集後記


僕のカウンセリングルームのイス。


相談者さんはソファーですが、

僕はずっと折りたたみイスでした。


実はあのイス、

長く座っていると疲れるんです。


そこで自分用に、

新しいイスを買いました。


決して高いものじゃないですが、

がんばった自分へのご褒美です。

今から届くのが楽しみです。



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