こんにちは。
カウンセラーの中越です。
「好きなことなんだから、
これくらいでしんどいなんて、
甘いことをいうんじゃない…!」
こんなことをいう人が、
たくさんいます。
ですが、僕は、
この考えには大反対です。
むしろ、この考え方は、
危険な発想だと思います。
なぜこの考えが危険なのか?
そのことを今回は、
お話ししたいと思います。
というわけで今回は、
「時代遅れ」の天職心理学です。
□無理をするのは逆効果!!
「本当に好きなことなら、
この程度でしんどいなんて、
絶対にいわないはず…!」
こういう考え方の人、
とてもたくさんいます。
ですが、この考えは、
とても危険な発想です。
たとえば、
野球を始めたばかりの、
小学生がいるとします。
その小学生は、
もちろん野球が好きです。
子供らしく、
プロ野球選手になりたい。
そんな夢を語ったとします。
そこで父親やコーチが、
「本当に好きなんだな!!
絶対にプロになるんだな!?
お前の気持ちが本物なら、
この球を打てる練習をしろ!!」
そういって、
150キロの球を打つ練習を、
毎日、1000球、子供にさせます。
もちろん子供は、
ちっとも打てない…。
かすりもしない…。
子供はだんだん、
やる気をなくします。
やる気をなくすどころか、
「野球なんて楽しくない…。
こんなことで楽しくないなら、
野球は好きじゃないんだ…。
プロになりたいなんて、
ただの妄想だったんだ…」
となってしまいます。
このたとえは、
極端に思うかもしれません。
ところが、実際、
好きを仕事にしようとする人は、
多くの場合、これに陥ります。
「本当に好きなことなら、
どんなに厳しいことであっても、
弱音なんてはくべきではない…!
しんどいと感じるのなら、
これは自分にとって、
本当のやりたいことじゃない…」
あまりに過酷なノルマを、
設定してしまう。
それを達成できなかったり、
しんどい、辛いと感じるのなら、
自分の気持ちはその程度なんだ…。
そうやって自分自身を、
責めてしまうのです。
特にアートやアパレル関係など、
「本当に好きなことなら、
超人的なノルマであっても、
弱音など一切いわない…!」
そういう強迫的な考えを、
持っている人が多いです。
一部の業界は、
「本気でやりたいのなら、
このくらい辛いと言うな…!
本気で夢を追うのなら、
血反吐を吐くまで頑張って、
当然だろうが…!
給料が安いくらいで、
甘ったれたことをいうな…!」
こういう雰囲気を出すことで、
働く人を搾取しているようにすら、
僕は感じてしまうのです。
残念なことに、
そこで働いた人たちは、
「この程度でしんどいのなら、
自分の気持ちなんて、
本物ではなかったんだ…。
結局、自分は、
好きなことを仕事になんて、
甘い気持ちでいってたんだ…」
そうやって自分を責めて、
立ち直れない人もいます。
僕達は、精神論や根性論なんて、
いまどき時代遅れと思ってます。
実際、時代遅れだと、
僕は思います。
ところが、僕達は、
好きを仕事にするとなると、
急に根性論、精神論になる。
そして、
あまりに過酷ながんばり方を、
無理してやってしまう。
その結果、うまくいかなくて、
やる気が出ずに嫌になる。
これはあまりに、
残念な話です。
ですが、僕自身、
あまり偉そうに言えません。
僕が心理学の勉強を始めたころ、
「本当に心理学が好きなら、
どんな難しい本であっても、
楽しく読めて当たり前。
難しいから楽しくないなんて、
そんな甘いことをいうのなら、
本当に好きとは言えないはず…!」
そう思って難しい専門書を、
無理をして読もうとしました。
その結果、
本の内容を理解できずに、
難しくてしんどくなりました。
そして、
「こんな程度でしんどいなんて、
本当は心理学なんて、
好きじゃないのかもしれない…」
と落ち込んだことがあります。
その後、
僕は考え方を変え、
「せっかく好きな心理学を、
嫌いになるようながんばり方は、
もう絶対にやめよう。
いまの自分が面白いと思う、
自分に合った本だけを読もう…!」
そう決意しました。
当時の自分が楽しいと感じる、
自分に合った難易度の本だけを読む。
簡単な本を何冊か読むうちに、
以前は難しくて読めなかった本も、
自然と読めるようになりました。
チクセントミハイという心理学者は、
自分の能力に調度あった難易度が、
高度な集中力を生むといいます。
そして、適切な難易度は、
ギリギリ楽しめるかどうかが、
指標になっているのです。
根性論、精神論よりも、
自分に合った適切ながんばり方。
そのほうがよっぽど大切です。
「本当に好きなことなら、
どんなことがあったとしても、
弱音なんてはかないはず…!」
やりたいことに対して、
根性論、精神論になってませんか?
無理ながんばり方をしては、
どんなに好きなことであっても、
嫌いになってしまうのですよ。
□自己カウンセリングプログラム□
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今回のポイント
★根性論、精神論になってませんか!?
★適切ながんばり方がなにより大切!!
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■ 編集後記
マリオカート8。
めっちゃ面白いです。
対戦で勝てない。
それなのに面白い。
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