天職・やりたいことを見つけ方の専門 簡単で面白い心理学のコラム。やりたいことの見つけ方を本気で心理学で説明します。過去のカウンセリング事例もあります。

当たり前だけどカウンセリングの練習と本番は全然違った


無料でいいから経験を積む。

これが大事だとお話ししました。



僕が無料で経験を積んで、

本当に良かったなと思うのは、


「練習と本番は全然違った!」


これを身をもって体験したからです。



当たり前なんですが、

たとえ無料でも練習とは、

全く違いました。



いわゆる練習、ロールプレイでは、

練習相手も自分と同じように、

カウンセリングを勉強してる人。



そうなると一つ問題があります。



それは相談者役をする人も、

「カウンセラーは話を聴く」、

という常識が根付いています。



だからロープレが始まると、

相談者さん役がよく話します。



これが大問題なんです。




だって、一般の人の感覚では、


「カウンセラーの方から、

 会話をリードしていって、

 何かアドバイスを言ってくれる」


そう思ってる人の方が多いです。




緊張して話せない人。

カウンセラーがリードするまで、

ずっと黙っている人。



そういう人もいます。



例えばうちの場合だと、


「やりたいことがありません。

 どうしたらいいですか?」


本当にこの一言だけで、

何も話そうとしない人がいます。



そうなってしまうのは、

その相談者に問題があるのでなく、


「カウンセラーの方から、

 会話をリードしていって、

 何かアドバイスを言ってくれる」


それが一般の人にとって、

常識だからなんです。

(少なくともその人にとっては)



テレビに出てくるカウンセラー、

特にバラエティに出てくる人は、

そういうパターンが多いです。



タレントさんが何か質問すると、


「その場合はこういう理由があり、

 こんな可能性もあるはずだから、

 こうするべきですよ」


と答えている場面、

よく見かけますよね。



だから一般の人にとって、


「一つ悩みを質問すれば、

 カウンセラーがアドバイスを、

 どんどん話していくもの」


そういう感覚の人も、

もちろん結構おられるのです。



(というよりも、よくよく考えてみれば、
初対面の人に自分の人生や心の奥底を、
いきなり話し始めるわけがありません。

強い人見知りの人だって、いて当然です。

いくらカウンセラーとはいえ、
初対面の一人の人間なんですからね。
無口な相談者さんもいて当然です)



だから実際のカウンセリングでは、

相談者さんが自分で話し始めるよう、

場の雰囲気を作る必要があります。




天気やテレビの話題など、

最初は雑談からはじめたり。



クーラー、暖房を使う時期は、

「暑かったり寒かったりしたら、

 遠慮なくおっしゃって下さいね」

の一言をはさんでおいたり。


それだけでだいぶ違います。



どうしても話せないようなら、


「せっかく来たのですから、

 何でも質問して下さいね~」


とあえて質問形式にしたり。



いくつか質問をやりとりするうち、

緊張がほぐれて話し始めたり、

人間ってそんなものです。




ところが、

カウンセリングのロープレでは、

練習相手もカウンセラーです。



だから相談者さん役が、

話を聴いてもらおうと、

自分から話をしてくれます。



そうなると初回の相談者さんの、

緊張を解く練習というのが、

なかなか出来ないんです。



実際の相談者さんに、

緊張を解いてもらって、

話し始めてもらう練習。



こればっかりは実践でないと、

どうしても練習できません。



最初無料でやる理由は、

この辺の練習が出来るから。


無料でこの辺を練習してから、

有料に移った方がスムーズです。



まずは無料からはじめてみる。

これは大事だと思いますよ。


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