悪循環になっているのが問題です!
「どうしても仕事が辛いんです…」、
「もう、会社を辞めたいんです…」、
「仕事が耐えられず辞めました…」、
僕のところにはこういう相談、
本当にたくさんあります。
こういう相談をしてくる人は、
ほとんどの場合、
自分を責めてしまいます。
でも、本当にこの人たちが、
悪いわけではありません。
先輩や両親、友達に相談したら、
「仕事なんて辛くて当然なのよ。
我慢が足りなかったんじゃない?
こんなにすぐに辞めてしまって、
これから先、一体どうするのよ?」
と言われてしまった。
会社を辞めたいと上司にいったら、
「こんなことくらいで、
辞めたい辛いといってどうするんだ!
そんな弱いお前なんか、
どこの会社に行っても通用しないぞ!」
と言われてしまった。
そして相談した人に言われる、
さらに追い込まれてしまう言葉が、
「それで、
あなたは結局、どうしたいの?」
この言葉に答えられない。
そんな簡単なことに答えられない。
簡単なことも答えられないのは、
自分がダメな人間だからだと、
さらに追い込まれてしまう。
でも、本当はそんな質問には、
答えられなくて当然なのです。
だって、
どうしたかわからないから、
僕たちは悩むのですからね。
どうしたらいいのかわかっていたら、
わざわざ悩んで相談しません。
だから、
「それで、
あなたは結局、どうしたいの?」
これは本当に愚問なのです。
本当は会社に不満があった。
上司がとんでもないヤツだった。
納得いかない仕事だらけだった。
辞めるほうにも言い分がある。
辞める人だけが悪いんじゃない。
会社や職場にも問題があったはず。
だって、
最初からすぐ辞めようと思って、
入社する人などいないのですから。
でも、
「我慢が足りなかったんじゃない?」
「どこの会社に行っても通用しないぞ!」
「あなたは結局、どうしたいの?」
この言葉を何度も聞かされるうちに、
本当に自身が悪いと思ってしまう。
そして自分を責めてしまう。
これを自罰傾向といいます。
落ち込んでいるときに、
周りの人から責められると、
誰だって自罰傾向になってしまう。
でも、自分を責めているときは、
やってみたい仕事や、
興味のある資格があっても、
「次はどうしても失敗したくない。
でも、こんなダメな自分が、
うまくやっていけるのだろうか…。」
そう思って一歩踏み出せなくなる。
そして何も行動できない、
そんな自分を責める。
まさに悪循環…。
自分を責めても、
悪循環になるだけで、
何も始まらないのです。
仕事が辛くて仕方ない人や、
すぐに仕事を辞めてしまった人。
そんな人の相談を聞いていると、
・パワハラや超長時間労働、
・上司、同僚からの理不尽な言いがかり、
・ありえない職務内容など…
僕が知るほとんどの場合、
職場のほうに問題がある、
そういうケースが多いのです。
たまたま、どうしても、
仕事が自分に合わなかった。
そういう事故のようなケースもあります。
今まで悩んで、苦しんできたのは、
他ならない自分自身です。
だから誰になにを言われようと、
もう、自分を責める必要はない。
もう、前を向いて歩いていいのです。
自分を責めることをやめて、
新しい一歩を踏み出しませんか?
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今回のポイント
★悪循環になっているのが問題!!
★自分を責めるとよけいに悪循環!!
≫「働くのが怖い」の天職心理学
≪ 仕事から逃げろ!
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