天職・やりたいことを見つけ方の専門 簡単で面白い心理学のコラム。やりたいことの見つけ方を本気で心理学で説明します。過去のカウンセリング事例もあります。

天職を見つける賢明な選択





天職を見つける賢明な選択



デューク大学の、

ラルフ・キーニーによる、

アメリカの死因の第一位。



これが意外なことに、

天職探しのヒントになります。



アメリカの死因の第一位。

それはがんや心臓病でもなく、

肥満や喫煙でもないそうです。




では、ラルフのいう

アメリカの死因の一位とは、

いったいなんなのか?





それは



「賢い選択ができず、

 自滅的な行動を

 克服できないこと」


なのだそうです。




ラルフは僕たちの約半数が、

早死につながる生活習慣を、

変えられないといいます。




これはいわれてみれば、

たしかにその通りです。




ちょっと生活習慣を変えれば、

たくさんの病気を防げるのに、

なかなかそれができません。



僕も例外でなく賢明に選択できない




僕自身の場合は、

やっぱり運動不足…。




カウンセリングも、

物を書く仕事も、

どっちも座りっぱなし。



気付いたら

一日、家から出ていない。

そんな日もあります。



これは健康によくない。

そんなことわかっている。



にもかかわらず、

賢明な選択をできずに、

テレビを見てゲームして寝る。




見事にラルフのいうとおり。




仕事が終わって、

軽くジョギングでもする。

散歩するだけでもいい。




そんな賢明な選択ができれば、

僕の肩こりもずっと楽になる。

きっと寿命だって延びるはず。




流されずに、

賢明な選択をすること。



これが

長寿の秘密なのでしょうね。



賢明な選択で天職に近づける




さて、まったく同じことが、

天職探しにもいえます。




今の仕事では、

幸せになれそうにない…。


でも、辞めるのが怖くて、

ダラダラ続けてしまってる。




昔から憧れてる仕事…。

やってみなければわからない。


でも、行動できずに、

一歩踏み出せないでいる。




自分から変わらないと、

結局、なにも変わらない。


でも、いつまで経っても、

臆病なまま変わっていない。




つい流されてしまって、

自滅的な行動になっている。



だから、いつまでも、

仕事が辛いままでいる。




まさにラルフのいう、



「賢い選択ができず、

 自滅的な行動を

 克服できないこと」



僕達は働き方でも、

これをやってしまいます。



残り半数は習慣を変えられた!




ラルフは半数の人間は、

生活習慣を変えられないと、

いっています。



でも、

それは半数の人間は、

習慣を変えられるともいえます。



だからこそ、

残りの半数になるために、

賢い選択をしてみませんか?




自滅するとわかっていて、

今のままの行動を続けるのは、

もったいないですからね。



賢い選択を選ぶことで、

未来は変わるはずですよ。




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