天職・やりたいことを見つけ方の専門 簡単で面白い心理学のコラム。やりたいことの見つけ方を本気で心理学で説明します。過去のカウンセリング事例もあります。

事例6 「きっかけは退職届」


天職探しカウンセリング事例集

事例6 「きっかけは退職届」

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事例6


「本当は今の会社を辞めたいけど、

なかなか踏ん切りがつかない…。」


そんな相談、実は多いです。


そして僕自身も会社を辞めるとき、

なかなか決断して「辞めたいです」と、

上司に言うことが出来ませんでした。



そこで今回は、

僕のカウンセリングを受けた方で、

退職したいと上司に言った方の報告を、

紹介したいと思います。



「会社を辞めようかどうか迷っている…」、


そんな方にはきっと、

役に立つ報告になっていると思います。




□なかなか上司に言えないのです!




「会社を辞めたいと思っても、

なかなか上司に言い出せません…。」


そんな相談、すごく多いんです。



そこで今回は、

実際に上司に「辞めたいです」と、

伝えた方からいただいた報告を、

紹介したいと思います。


ちょっと長いですが、

きっと役に立つと思うので、

ぜひ読んでください。



※例のごとく基本的に原文を掲載していますが、
メルマガ、ブログで読みやすいように改行、句読点、
機種依存文字等は修正してあります。

また個人情報に当たる部分も、
一部変更しています。

================================


Happy career 中越先生へ



こんばんは。

○/25に18時から電話でカウンセリングを
していただいたK・Mです。


相談内容は、

「会社を退職したいが踏ん切りがつかない」ことと、

「今思い描いていることが
本当にやりたいことか、わからない」ことでした。


宿題として「出さなくていいから、退職願を書く」こと、
また、2,3週間後に予約かメールで報告を、
ということでしたので、ご報告させて頂きます。


○/30に上司に退職したい旨、伝えました。
(電話でですが)


カウンセリングを受けた後、
退職願も途中まで書きましたが、

「今の状態から抜け出すには、
実際に行動に移すしかない」

と強く思ったので、そうしました。


「相談したいことがあるのですが、
お時間よろしい日はありますか」、

と上司に終業後メールしたところ、
すぐに電話がかかってきたので、
その時に言いました。


7月いっぱいで辞めたいこと、
年度末まで続けるのはつらいこと、
仕事の日は1日中つらいこと、を伝えました。


上司の出した結論は

「話は分かったが、人がいないから7月まで、
というのは約束できない。上役にもまだ伝えない。
全力で人を探すから、俺を信じて待っててくれ。」

でした。

意外にも怒鳴られませんでした。
このままズルズル長引くのだろうか、
という不安もありますが、
今は上司の言葉を信じるしかないと思います。

「もう少しの間は生活が保証されている」、
と思うようにしています。

上司に言えたことで、大分気は楽になりました。

些細なことですが、
辞めるために自分にできることは、
やったように思います。



今後の課題は退職後の身の振り方です。

やりたいこと探しも、
今のところ「何を欲しているのか」を、
自分で動いて確かめなければ分からない、
と感じています。


休日にできる範囲で、
専門学校の授業見学や体験授業などに、
参加していくつもりです。
今週も行ってきました。



「自分で行動しなければ変わらない、分からない」

当たり前のことですが、
カウンセリングを受けてそう実感しました。
ありがとうございました。


報告は以上です。

これからも、お世話になると思います。
よろしくお願いいたします。

お忙しい中、ここまで読んでくださって、
ありがとうございました。


○県○市 K・M


================================



「会社を辞めたいけど、

なかなか上司に言えないんです…。」


こういう相談で多いのは、

体育会系の厳しい会社です。



「辞めたいというと、

お前は甘くて弱いやつだ、

こんなことぐらいで逃げ出してしまうのか!

そんなふうに上司に怒られるのではないか…。」


そう思って辞めたいといえない。

そういう人も多いです。

(僕自身もそうでした。)



また、

「よくしてもらった上司や先輩、

他の同僚に迷惑がかかるのでは…。」

そう思って辞めれない人もいます。




「会社を辞めた後、

何をやりたいかがはっきりとしていれば、

上司にも辞めると説得できるのですが…。」


ほとんどの方がこうおっしゃいます。



上司だけではなく、親や友達に対しても、

次にやりたいことがはっきりしていないと、

辞めると言いにくい人がほとんどです。



中には人材派遣会社の人に、


「次が決まらずに辞めるのは甘い考え。

転職先が決まってからでないと、

会社を辞めるのは危険ですよ。」


と言われて辞められなくなる人もいます。




でも、このサイトの他のページにもあるように、

やりたいことを見つけるためには、

ちょっとした行動を続けることが大事です。



頭の中で考えているだけでは、

好きなことを本当にやりたいかどうか、

絶対に自信を持てないですからね。



今回のKさんのように、

「専門学校の体験授業にいってみる」、

そういうちょっとした行動が必要です。



そこまでできなくっても、

「1日に1ページ本を読んでみる」

「1日に5分、木を触ってみる」

「一日一回、音楽を聴いてみる」

そんな簡単なことでいいんです。



ところが、嫌な仕事で疲れ、

クタクタになって帰ってくると、

それをやる気力もなかったりします。



結局、会社も辞められず、

永遠にやりたいことも、

いつまでもはっきりしない。



そんな悪循環が1年2年、

いや、ときには10年以上続く人もいます。




「自分としても今の会社を辞めなきゃ、

いつまでたっても何も変わらない…、

あとは自分の気持ちの踏ん切りだけ。


それはよくわかっているんですけど、

どうしても上司に言いにくいんです…。」



そう思ったまま10年近く過ぎる。


僕たちもいつか死ぬということ、

人生に限りがあることを考えると、

これって本当に恐ろしいことです…。




こういう方に僕がよく出す宿題は、


「上司に出さなくっていいから、

退職届の書き方を調べて、

実際に、退職届を書いてみる。」、


こんなことをやってもらいます。


書いた退職届はその場で破ってもいいし、

机の中に入れっぱなしでもかまいません。


出さなくっていいので、

とにかく書いてみるのです。




もちろん、カウンセリングは、

ケースバイケース。


これでどんな相談者でも、

うまくいくわけではありません。



でも、この宿題を実際にやったKさんは、


>カウンセリングを受けた後、
>退職願も途中まで書きましたが、

>「今の状態から抜け出すには、
> 実際に行動に移すしかない」

>と強く思ったので、そうしました。


やめたい気持ちを上司に伝えました。


意外な事に上司は怒らずに、

話を聴いてくれたみたいです。


そして自分に出来ることをやったことで、

Kさんの気持ちも楽になった様子です。




Kさんはメールの中で、


>「自分で行動しなければ変わらない、分からない」

>当たり前のことですが、
>カウンセリングを受けてそう実感しました。


こうおっしゃっています。



まさにその通りだと思います。


でも、それは、

カウンセリングだけの力ではなく、


「上司に出さなくっていいから、

退職届の書き方を調べて、

実際に、退職届を書いてみる。」


こんな宿題をKさんが、

ちゃんとやってくれたから。


そして専門学校の体験授業にも、

ちゃんと参加するようにしている。



やはり、小さな行動が、

自分の人生を変えていくんです。



頭の中でずっと考えているより、

出さなくってもいいので、

退職届を書いてみませんか?




【今回のポイント】

★出さなくても退職届を書いてみる!

★小さな行動が人生を変える!


≫ 事例7「海の技術屋さん」

≪ 事例5「絵描きの転機」

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