天職・やりたいことを見つけ方の専門 簡単で面白い心理学のコラム。やりたいことの見つけ方を本気で心理学で説明します。過去のカウンセリング事例もあります。

実はやる気が続く人ほど、失敗を想定している


好きを仕事にする11のやる気管理術(4)

実はやる気が続く人ほど、失敗を想定している


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こんにちは。

カウンセラーの中越です。



心が折れることなく、

目標に向かって努力できる人。



そういう人って、

「絶対に成功するんだ!」、

とポジティブ思考と思われがち。



でも、実はむしろ逆で、

失敗を想定する人の方が、

心が折れずに努力できます。



そのことをアドラー心理学で、

説明したいと思います!!



というわけで今回は、

「実は目標が続く人は、失敗を想定している」

スタートします!!




失敗を想定した方が目標は続く





心理学の3大巨頭。

その一人といわれるアドラー。


最近日本でも流行ってるので、

名前を知っておられる人も、

おおいかもしれませんね。




その天才心理学者アドラーは、

自分は何もできないと信じている、

ロバートという11歳の少年に、

こんなアドバイスをしたそうです。




===================================




「水泳を習ったことある?」



「あるよ」



「最初は難しかったことを

 覚えてないかい?


 今みたいに

 上手に泳げるようになるには、

 きっと時間がかかったと思うよ。


 何をしても最初は難しい。


 でもしばらくすれば、

 うまくできるようになる。


 君は泳げるのだから、

 読んだり計算することも

 できるようになると思うよ。



 でも我慢しなくては。


 いつもお母さんが

 何でも君のためにしてくれると

 期待してはいけない。



 私は君ができると確信しているよ。


 他の人が君より上手だからといって

 心配することはない。」



===================================
※『不幸の心理幸福の哲学』岸見一郎より




これって本当にその通り。



何かをやりはじめたときって、

最初はうまく出来ない。



でも、時間をかけて努力すると、

大抵のことは上達していきます。



よくよく考えてみると、

今当たり前にやってる歯磨きや、

お箸でご飯を食べるのも自転車も。



最初はとても難しかった。



もっというと赤ちゃんの頃は、

トイレすら出来なかったのです。




でも慣れてしまえば、

なんてことはありません。



昔は難しかったことも、

時間をかけて努力するうちに、

今では当たり前のように出来る。



人間が何かを上達したり、

成功するまでの過程というのは、

必ずそういう道のりです。



でも、夢や目標を見つけ、

やりたいことを見つけても、

途中で続かなくなる人。



そういう人は多くの場合、


「自分で決めたことなんだから、

 早く成果を出さなければ…」


「好きではじめたことだから、

 人より早く出来なければ…」



そういう思いがあるため、

すぐに結果を出さなければと、

最初から成功を求めます。



でも、いくら好きなことでも、

最初から成功することなんて、

ほとんどの場合あり得ません。



好きなことであっても、

自分で決めた目標であっても、

時間がかかることの方が多い。


にもかかわらず、

「最初から成功しなければ…」、

そういう思いが強すぎる。




だから、

半年、1年、結果が出ないと、

すぐに心が折れてしまいます。




アドラーのいうとおり、


「何をしても最初は難しい。

 でもしばらくすれば、

 うまくできるようになる。」


「他の人が

 君より上手だからといって

 心配することはない。」


この考え方が真実です。



最初はうまくいかないもの。

時間をかけて慣れていけば、

ちゃんと出来るようになる。



自分よりうまい人がいる。

それだって当たり前だけど、

自分もそのうち成長する。




そういうふうに、

最初の失敗を想定している。

長期戦のつもりで挑んでます。



こんな考え方だから、

最初の壁を越えられるのです。



「最初はうまく出来なくていい。

 時間をかけて努力すれば、

 ちゃんと出来るようになる。」



そう考える人は心が折れない。

ちゃんと続けて結果を出せる。



だから最初は、

上手く出来なくていい。


人より成功が遅くなっても、

自分のペースで続けていく。



そういう人が、

成功するんですよ。




そういう努力を身に付けたいなら、

セルフモチベーションセラピーを、

ぜひやってみてくださいね。



好きを仕事にするやる気管理術の
プログラムはこちら



今回のポイント

★最初から上手く出来なくて当然!

★失敗を想定したほうが成功する!

≫(5)さんまの名言

≪(3)ほどほどが一番!

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