天職が見つかる一つのルール



こんにちは。

カウンセラーの中越です。



天職を見つけるときに、

これだけは絶対守った方がいい。

そういうルールがあります。



そして、このルール、

ちょっと意外なルールです。



でも、理由を聞くと、

きっと納得するはずです。



というわけで今回は、


天職を見つけるにはすぐやめてもいいルールにすること

スタートです!!




僕は太極拳をやめてしまった



実は3年ほど前、

太極拳をはじめました。


そして1年半ほどで、

やめることにしました。


太極拳は、

すごく楽しかったです。


僕は中高生のころ、

カンフー映画が好きで、

いつかやってみたかったのです



(ちなみにゲームでも、
太極拳キャラを使ってました)



力を使わずに、

敵を倒す。


いや、

場合によっては、

倒そうとすらしない。



なぜかわからないけど、

僕にとってそういう所が、

かっこよかったのです。



実際にやり始めて、

本当に本当に楽しくて、

一生懸命練習しました。



太極拳の先生は、

とてもいい人でした。



太極拳は、

僕の毎日を充実させました。



続けなきゃいけないと追い込まれる



でも、いつのまにか、


「サボっちゃいけない…」

「休んじゃいけない…」

「続けなきゃいけない…」


と思うようになりました。



仕事が忙しい時期も、

無理して通って、

しんどくなってしまう。



趣味なんだから、

気軽にやればいいのに、

がんばらねばと思ってしまう。



そうやって自分で自分を、

苦しめていました。



自分で好きではじめて、

勝手に苦しんでるのですから、

わけがわかりません。



でも、

こういうのって、

僕だけじゃないですよね。


「やるんだったら、

 続けなければならない…」


多くの人が、

そういう気持ちに、

苦しめられています。



心理学ではこういう、

「ねばならない思考」が、

悩みの原因と考えます。



僕自身の場合は、

本の締め切りがあったとき、

あまりに忙しすぎて、


「これ以上がんばったら、

 体を壊してしまう…!」


そう思ってやめました。



好きではじめた趣味なのに、

それで自分を苦しめるのは、

とても残念なことですよね。



しばらく仕事に集中して、

また余裕ができたときに、

やりはじめたらいいだけ。



無理して続けず、

もっと気軽に考える。



好きなことなんだから、

そんな心の持ちようが、

大事なんですよね。



天職が見つからないのも原因は同じ



実は、

天職を見つけるときも、

この考えがすごく大事。



「好きではじめるんだから、

 続けなければならない…」


「やりたいことなんだから、

 結果を出さねばならない…」  


「自分で決めたんだから、

 やり遂げねばならない…」



僕たち人間は、

どうしてもそう思っちゃう。



僕たちの頭の中で、

やりたいことに対して、

ハードルをあげすぎてます。



だから、

ちょっと興味があること、

ちょっとやりたいことを、

はじめられなくなる。



もっと気軽に、


「楽しそうだから、

 ちょっとやってみよう!


 やってあわなかったら、

 別にやめてもいいんだし。


 そしてまた他のことを、

 やってみたらいいんだし」


それくらい楽な気持ちで、

やりはじめたらいい。



でも、

僕たちの心の中に、


「好きではじめるんだから、

 続けなければならない…」


「やりたいことなんだから、

 結果を出さねばならない…」  


「自分で決めたんだから、

 やり遂げねばならない…」


そういう、

「ねばならない思考」が、

存在しています。



だから、

ほんの少し好きなことに、

ほんの少し興味あることに、

なかなか一歩踏み出せない。



だから、

新しい行動を起こせず、

ずっと同じ場所にいてしまう。



これって本当に、

もったいないことです。



やりはじめたことを、

すぐにやめたところで、

本当は何の問題もないのに。



もっと気軽に、

いろんなことをやれば、

天職に出会える確率は、

ぐっと高まるはずなのに。



新しいことをやるから天職が見つかる



新しいことをはじめないと、

天職・やりたいことなんて、

見つかるわけがありません。



だから、


「なにかをはじめるときは、

 別にすぐやめたっていい!」


そういう気軽な気持ちを、

ぜひ大事にして欲しい。


そうやって気軽に、

いろんなことに挑戦して、

いろんな経験をして欲しい。



「すぐにやめてもいい」。



そういうルールなら、

新しいことをはじめやすい。



新しいことをはじめるから、

新しい視点を持つことができる。



新しい視点から見るから、

やりたいことが見えてくる。



このすごく単純なサイクルを、

ぜひ大事にして欲しい。



「ねばならない思考」で、

何も行動できなくなる。



それが一番、

もったいないですからね。



ちょっと興味があること。

ちょっとだけ好きなこと。



まずは気軽に、

やってみませんか?



たとえすぐにやめても、

そのほうがずっと、

天職を見つけやすいですよ。







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□今回のやりたいことの見つけ方ポイント

★やりたいことをやめてもいい!!

★その方が気軽にはじめられる!!

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■ 編集後記


PS5の抽選に落ちました。

予想通り。