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「言霊」の天職心理学


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「言霊」の天職心理学


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「言霊」って知ってますか?

言葉には力があるってやつです。



会社を辞めてすぐのときや、

就職活動がうまくいかないとき、

何かうまくいかないことが続くとき。

どうしてもマイナス思考になってしまいます。



マイナス思考になると、

不安が不安を呼んで、

さらにマイナス思考になるという、

悪循環になってしまいます。



マイナス思考になると、

何をしてもうまくいかない。


マイナス思考がよくないと、

十分にわかっていても、

なかなかプラス思考にはなれません。



では、どうすれば悪循環を断ち切って、

プラス思考になれるのか?


今回は『言霊の天職心理学』です。



■こころは体についてくる!



僕がはじめて就職した、リフォーム会社。

なんとたった半年で、辞めてしまいました。


新卒で入った会社を、

すぐに辞めたことに対して、

僕はすごく落ち込んでしまいました。



会社を辞めて2,3日は、

会社に行かなくていいという、

開放感もあったのですが、

それも最初だけ…。



次の仕事を決めずに会社を辞めた僕は、

なかなか就職が決まりません。

それでも貯金はどんどんなくなっていく…。



これはもう、がぜん焦ってくるわけです。



1ヶ月ちょっと就職活動をして、

リクナビネクストからエントリーしたり、

紹介会社から紹介を受けて面接したり。



それでも一向に就職が決まらない…。



このころの僕は、

「半年しか職歴のない自分なんて、

 就職が決まるはずがない…」

というマイナス思考のせいで、

心身ともにだいぶ疲弊していました。


そのせいで、何をやっても、

うまくいかなかったのです。



「このまま就職が決まらなかったらどうしよう…」

「また変な会社に就職してしまったらどうしよう…」

「第二新卒の就職活動なんてうまくいくはずがない…」



そんな不安でいっぱいで、

マイナス思考なことしか浮かびません。


不安が不安を呼んで、

さらにマイナス思考の悪循環。


こうなってしまうと、

どんどん悪いほうへ考えてしまいます。



「就職なんて大切なことを、

 適当に決めた自分が悪いんだ…。

 そもそも自分には、

 一度決めたことをやり通す忍耐がない…」、


とだんだんと自分の性格を否定。



最終的には


「今までの人生何をしてきたんだろう…。

 こんなことだから自分は、

 何をやっても中途半端でうまくいかない…」


と自己嫌悪でいっぱいになってしまいます。




就職の面接がうまくいかなかったのも、

この自信のなさが表れていたからだと、

今では思います。



当時の僕自身、

こんなマイナス思考では、

つらい気持ちになるだけだと、

わかっていました。



だからこそ、

なんとかプラス思考になりたいと、

思っていました。


でも、実際は、

ちっともプラス思考に、

なれませんでした。




いま、僕のカウンセリングの中でも、

マイナス思考な性格を治したいという、

相談をよく受けます。



就職活動だけでなく、

誰でも落ち込んでいるときには、

マイナス思考になってしまいます。



では、いったいどうすれば、

マイナス思考を断ち切れるのか?




その秘密は、

自分が口にする、

『言葉』にあります。




こんな実験があるんです。



アメリカである心理学者が、

研究のためにうつ病になろうとします。



その心理学者が、

うつ病になるために取った方法は、

『一日1000回ため息をつく』こと。



なんと一日に1000回、

「はぁ~」と嫌なため息をつくだけで、

簡単にうつ病になってしまうのです。



人間のこころというのは、

自分の体が起こした行動に、

引っ張られる性質があります。




ちょっと実験。



背筋を伸ばして、斜め45度上を見る。

そしてそのまま、

キリッとした顔をしてみてください。



どうですか?


ちょっと気分が違うでしょ。



ここでさらに、

大きな声でも出してみれば、

一気に元気な気分になってきます。



「カラオケで歌うと元気が出る」、

なども、心が体に引っ張られている、

証拠かもしれませんね。



つまり、

自分自身が元気な行動すれば、

心もある程度、ついてくるのです。



マイナス思考を断ち切るためのポイントは、

気分はうつうつとしたままでも、

とにかく元気な行動をしてみるということ。




でも、

背筋を伸ばして斜め45度上を見て、

キリッとした顔で大きな声を出すなんて、

毎日やってられないですよね。



それに、

そうやって体を動かすのすら、

しんどいときだってあります。



そういうときはどうするのか?




そういうときは、

体は動かさなくってもいいから、

自分の口から出す言葉だけでも、

元気なものにしてみること。




『いつかは確実に就職も決まるだろう』

『変な会社に就職する可能性は低い』

『やりたいことを仕事にしている人もいる』

『努力をすれば結果は必ずついてくる』



本心でそう思えなくても、

ウソでもいいから、

口から出してみること。


するとほんの少しだけ、

心もついてきてくれるはず。



昔の人が言っていた、

言葉には力があるということ。



『言霊』っていうのは、

こういうことなのかもしれないですね。





【今回のポイント】

★こころは体についてくる。

★プラスの言葉をたくさん口にすること。


≫「いい子を演じる」の天職心理学

≪「満員電車」の天職心理学

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