やりたいことの見つけ方 pickupうつな気分を手放す方法仕事が辛い仕事のストレス 仕事でうつっぽくなった人へ 仕事でうつっぽくなったときにどういう考え方をしたらいいのか こんにちは。 カウンセラーの中越です。 仕事でうつっぽくなっている人に、知ってもらいたいこと。 特に、 「こういう考え方だから、ダメなんだ…」 「自分のこういう性格が、ダメなんだ…」 そう思っている人に知ってもらいたい心理学があります。 これを知ることで、、少... 2021年6月8日
やりたいことの見つけ方 やりたいことやりたいことがわからないやりたいことの見つけ方天職の見つけ方 やりたいことに自信を持てない人の心理 やりたいことに自信を持てないのと、うつ病と焼き肉の意外な関係 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「自分がなにを好きでなにをやりたいのか、どうしても自信が持てないんです…」 こういう相談、とても多いです。 僕はこれに対して、うつ病と焼き肉を例えにして、説明しています。 さて、なぜやりたいことを見つけるのと、うつと焼... 2021年5月26日
やりたいことの見つけ方 やりたいことの見つけ方天職の見つけ方 本当にやりたいことは拡張ー形成理論で考える 拡張－形成理論がやりたいことを見つけるヒント こんにちは。 カウンセラーの中越です。 本当にやりたいことを見つけたい。 今の時代、誰もがその悩みを持ちます。 そして、その悩みの解決に拡張－形成理論が役立ちます。 さて、拡張－形成理論とは？ なぜそれがやりたいことを見つけるヒントになるのか？ というわけで今回は、 「やり... 2021年5月12日
やりたいことの見つけ方 何がしたいかわからない何をしたいかわからない 何がしたいかわからないの深層心理 30～40代で何がしたいかわからず悩んでいる人はとても多い こんにちは。カウンセラーの中越です。 「何がしたいかわからない…」。 ほとんどの人が人生で一度は、この悩みを持つはず。 でも、どうして自分自身のことなのに、何がしたいのかわからなくなるのでしょう。 そこには心理学でいう知覚的防衛が、大きく関係しています。 これ... 2021年3月16日
やりたいことの見つけ方 やりたいことやりたいことがわからないやりたいことの見つけ方 やりたいことが見つかるカフェテリアの実験 ヤングの実験とやりたいことの見つけ方 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 心理学者ヤングの実験が、 やりたいことを見つけるために、 大きなヒントになってます。 この実験、かなり面白いです。 そして、考えさせられます。 さて、ヤングの実験とは？ なぜその実験が、 やりたいことを見つけるために、 ヒントになっているのか... 2021年1月20日
やりたいことの見つけ方 やりたいことやりたいことがわからないやりたいことの見つけ方やりたいことを見つける 本当にやりたいことがわからなくなる他人からの一言 この言葉でやりたいことがわからなくなる こんにちは。 カウンセラーの中越です。 僕がやりたいことがわからず、 ずっと悩んでいたころ。 たった一つの言葉が、 とても怖かったのです。 そのたった一つの言葉で、 僕は本当にやりたいことが、 わからなくなってました。 そしておそらく、 多くの人がこの一言で、 やりたいことがわか... 2021年1月12日
やりたいことの見つけ方 やりたいことやりたいことが見つからないやりたいことの見つけ方 やりたいことが見つからないときはカエルに教えてもらえ こんにちは。 カウンセラーの中越です。 ある有名なたとえ話が、 やりたいことを見つけるために、 大きなヒントになっています。 有名だけれども、 それだけに真理が含まれている。 何度読んでも、 そう思うたとえ話です。 さて、 どんなたとえ話だと思いますか？ というわけで今回は、 やりたいことが見つからないときはカエルに教... 2020年11月9日
やりたいことの見つけ方 やりたいことを仕事にしたいけど失敗が怖いときの思考法 失敗への不安にどう向き合うか こんにちは。 カウンセラーの中越です。 失敗するのって、 誰だって怖いですよね。 特に 「やりたいことに挑戦して、 失敗したらどうしよう…」 そういうときって、 誰もが強い不安を感じます。 そういうときに、 どう考えたらいいのか？ 今回はそれを、 わかりやすい例え話で、 お話ししたいと思... 2020年10月26日
やりたいことの見つけ方 やりたいことの見つけ方天職の見つけ方 天職を見つけるのに絶対あった方がいい一つのルール 天職が見つかる一つのルール こんにちは。 カウンセラーの中越です。 天職を見つけるときに、 これだけは絶対守った方がいい。 そういうルールがあります。 そして、このルール、 ちょっと意外なルールです。 でも、理由を聞くと、 きっと納得するはずです。 というわけで今回は、 天職を見つけるにはすぐやめてもいいルールにするこ... 2020年10月5日
やりたいことの見つけ方 やりたいことの見つけ方 やりたい仕事が見つからないのはリュックを使わないから やりたいことが見つからないこととリュックの意外な関係 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 多くの人が持つ悩み、 やりたいことが見つからない…。 実はその原因、 リュックを持たないことと、 大きく関係してるんです。 今回ばかりは、 自分でも前書きを書いていて、 わけがわかりません。 でも、不思議なことに、 読めばきっ... 2020年9月22日
やりたいことの見つけ方 天職を見つける地域格差が大減するかも 今まで話さなかった天職の話 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 天職を見つけることで、 ずっと感じていたけど、 今まで話さなかったこと。 でも、それについて、 もう話してもいいかなと、 思うようになりました。 それは最近、 誰もが感じる大きな変化が、 世の中にあったから。 その変化って、 何だと思いますか？ これっ... 2020年9月7日
やりたいことの見つけ方 天職の見つけ方 天職は開き直ると見つかる こんにちは。 カウンセラーの中越です。 朝起きて、会社に行く。 …はずが、 寝坊して遅刻…！！ とにかく猛ダッシュ…！！ こんな経験、 誰もが一度や二度は、 あると思います。 でも、遅刻には、 ちょっとした謎があります。 この遅刻の謎を解明することは、 天職・やりたいこと探しにも、 大きなヒントになっています。 さて、... 2020年5月12日
やりたいことの見つけ方 やりたいことの見つけ方 やりたいことを見つけるにはニヒリズムを捨てろ こんにちは。 カウンセラーの中越です。 ニヒリズムって言葉、 聞いたことがありますか？ 「なんとなく、 聞いたことあるけど、 なんかよくわからない」 そういう人が、 ほとんどだと思います。 でも、このニヒリズムは、 やりたいことを見つけるために、 とても大きく関わっています。 ニヒリズムを捨てるだけで、 やりたいこ... 2017年10月23日
