やりたいことの見つけ方（上級編）

仕事でうつっぽくなったときにどういう考え方をしたらいいのか こんにちは。 カウンセラーの中越です。 仕事でうつっぽくなっている人に、知ってもらいたいこと。 特に、 「こういう考え方だから、ダメなんだ…」 「自分のこういう性格が、ダメなんだ…」 そう思っている人に知ってもらいたい心理学があります。 これを知ることで、、少...

やりたいことに自信を持てないのと、うつ病と焼き肉の意外な関係 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「自分がなにを好きでなにをやりたいのか、どうしても自信が持てないんです…」 こういう相談、とても多いです。 僕はこれに対して、うつ病と焼き肉を例えにして、説明しています。 さて、なぜやりたいことを見つけるのと、うつと焼...

上司になるくらいなら会社を辞めたい こんにちは。 カウンセラーの中越です。 ここ数年多い相談。 それは、「上司になりたくないんです…」というもの。 出世はいいことだと思われそうなのに、どうしてこういう相談が増えたのでしょう。 それを心理学で説明します。 というわけで今回は、 「上司になりたくない症候群」 スタートします...

コロナをきっかけにやりたいことを見つける人がいる こんにちは。 カウンセラーの中越です。 コロナで緊急事態宣言。 本当に大変な世の中です。 ですが、実際にカウンセリングをしていると、コロナがきっかけで天職を見つけた人がいる。 そういうこともあったりします。 コロナなんて、早く収束した方がいいに決まってる。 でも、それが...

ヤングの実験とやりたいことの見つけ方 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 心理学者ヤングの実験が、 やりたいことを見つけるために、 大きなヒントになってます。 この実験、かなり面白いです。 そして、考えさせられます。 さて、ヤングの実験とは？ なぜその実験が、 やりたいことを見つけるために、 ヒントになっているのか...

この言葉でやりたいことがわからなくなる こんにちは。 カウンセラーの中越です。 僕がやりたいことがわからず、 ずっと悩んでいたころ。 たった一つの言葉が、 とても怖かったのです。 そのたった一つの言葉で、 僕は本当にやりたいことが、 わからなくなってました。 そしておそらく、 多くの人がこの一言で、 やりたいことがわか...

やりたいことを見つけるには、未完の行為を終わらせる こんにちは。 カウンセラーの中越です。 やりたいことを見つけるためには、「未完の行為」が大事です。 精神科医パールズの「未完の行為」という言葉。 これは僕自身が心理学を学ぶ中で、とても耳が痛かった話です。 でも、その分やりたいことを見つけるための、大きなヒントになりま...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 お釈迦様の例え話に、 おもしろいお話があります。 「そんなバカな男いる？」 って思う話なのですが、 よく考えると深い話です。 そしてその例え話が、 やりたいことを見つけるために、 大きなヒントになってします。 さて、その例え話とは？ というわけで今回は、 やりたいことを見つけるに...

好きなことを仕事にすると嫌いになるとよくいう こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「好きなことを仕事にすると、 　嫌いになってしまうから、 　仕事にしない方がいい。 　まわりの人から、 　そういわれたんです…。 　それって本当でしょうか？」 これは実際のカウンセリングで、 とてもよくある質問です。 これの答えは難し...