天職・やりたいことの見つけ方専門 簡単で面白い心理学のコラム。やりたいことの見つけ方を本気で心理学で説明します。過去のカウンセリング事例もあります。

やりたいことの見つけ方は快楽と幸福の違いを理解すること


やりたいことの見つけ方




やりたいことは幸福の本質から考える



こんにちは。

カウンセラーの中越です。



カウンセラーがよく訊かれる、究極の質問…。


それは、「幸福ってなんですか?」というものです。


「自分にとって、どんな仕事が幸福か?」


これをちゃんと考えることは、やりたいことの見つけ方の基本



でも、「幸福とは何か?」。

これってやっぱり難しい。




そこで楽しく考えるため、チョコと温泉を使って、幸福についてお話しします。



さて、チョコも温泉も大好きだけど、それだけで本当に幸福なのか?

やりたいことの見つけ方と、どう関係あるのか?




快楽まみれは本当に幸せなのか





僕は甘いものが好きです。

だから、チョコを食べたときに「ああ、幸せ…」と、感じます。


特に疲れているときは、かなりの幸せを感じます。



それから露天風呂も大好きです。

露天風呂に入ると、「ああ、幸せ…」と感じます。


酒好きな人はきっとビールを飲んで、「ああ、幸せ…」と感じるはず。


好きなテレビを見て笑っているとき、マッサージを受けているとき。

ときにはギャンブルで勝ったとき。


「ああ、幸せ…」。

多くの人がそう感じるはず。




さて、ここで質問です。




毎日、温泉に泊まり、ありあまるチョコを食べ、浴びるほどお酒を飲む。


ギャンブルで勝負して、TV番組をダラダラ見て、寝る前にマッサージを受ける。


ただただ快楽だけに包まれた、竜宮城のような生活。


誰だって、半年、1年くらいなら、そういう生活に憧れます。


僕も全て忘れて、そんな所に行ってみたい。




でも、

「そんな生活を、80年間続けたいですか?」



そう質問されると、なんだか怖くなっちゃいます。


みなさんはどう感じるでしょう?



実はこれ、やりたいことを見つけるにおいて、大事な質問です。




快楽まみれはむしろ不幸になる





生まれてから死ぬまで、快楽に包まれただけの生活は、なんだか恐ろしく感じます。



それは、なぜか?



その80年の時間には、後で人生を振り返ったとき、何も残っていないからです。


いくら快楽に包まれていても、それはとても寂しく虚しい時間。

なんの重みも深みもありません。


80年間、快楽に任せて、時間をつぶすような人生。


それは気持ちが良くても、幸福とはいえません。




苦痛でも味わい深いと幸福




でも、逆に、快楽はほとんどなく、しんどいことが多い。


にもかかわらず、後で振り返ったとき。

「あのとき、あれをやってて良かった」

そう思える経験もあります。




学生時代の部活動や真剣に打ち込んだサークル、熱中できる趣味や習い事。


今の時代であれば、マンガの同人活動なんかも、その一つかもしれません。




普段の仕事の中でも、


「あの仕事は大変だったけど、いま思うとやりがいがあった」


そう思える仕事だって、いくつかあると思います。




成功や失敗よりも味わい深いかどうか




その基準に成功や失敗は、それほど関係ありません。



部活やサークル活動など、みんなが大会で優勝するわけじゃない。

やりがいがある仕事でも、みんな成功するわけじゃない。


それでも、それなりに長く生きてると、



「あれだけがんばって、それでも理想通りいかなくて。

 失敗も苦い思い出もいっぱい。


 それでも、なんでだろう。


 あの時の経験は自分にとって、忘れられない大切な経験だ。

 いま思うと、やっててよかったよな~」



そういう経験が、一つくらいはあるはずです。

苦かろうと甘かろうと、後で振り返ったときに、味わい深いと思える。


この味わい深い経験は、かけがえのない宝物です。


ふとしたときにそういう経験を思い出し、軽く微笑むような瞬間を、僕たちは幸福と呼ぶのでしょう。


そこに快楽がなくても、僕たちにとってその経験は、幸福と呼べるものです。


なぜなら、そんな経験は人生に意味を与えるからです。

人間はは、ただ快楽にまみれた人生より、意味ある人生を望みます。



つまり、幸福というのは、


「後で振り返ったときに、

 あれをやってて良かった。

 そう思える経験のこと」


なのです。




そういう経験を、たくさん持っているのなら、それはおそらく幸福な人生。

いくら快楽にまみれても、味わいも深みもない人生は、絶対に幸福とは呼べない。


それは、寂しく虚しい人生です。




本当にやりたい仕事とは味わい深い仕事のこと




そう考えてみると、幸福な仕事というのは、


「後で振り返ったときに、

 この仕事をやって良かった。

 そう思える仕事のこと」


そう考えることができるはず。


成功や失敗、お金や名誉ではなく、味わい深い経験がある仕事。

それはきっと、幸福な仕事と呼べるはず。


僕たちが見つけたい本当にやりたいことは、そういう仕事のはず。



でも、僕たち人間は弱い生き物。

つい惰性で仕事を選んでしまう。


「この仕事を続けたところで、自分の人生にとって、何かが残るとは思えない…」


そう思いながらも、なんとなく仕事を続けてしまう。


「こんなにしんどい仕事なのに、何もやりがいを感じない…」


それに気づいた自分の本音を、お酒の快楽でごまかしている。


でも、時間が経てば立つほど、ごまかしている自分自身を、だんだん嫌になってくる。



だから、


「いまの仕事には、

 どうしてもやりがいがない。

 やりがいある仕事をしたい。」


いつかはその気持ちに、正面から向きある必要がある。

その日は必ず、いつかやってくるのです。



もし、その日がこなければ、仕事でどれだけ収入があっても、快楽だけの虚しいものになる。




やりたいことの本質は、味わい深い経験があるかどうか





だから、本当にやりたいの見つけ方は、


「この仕事を続けていくことで、味わい深い経験を積み重ねていけるのか?」


そこを基準に考える。


それも一つの、仕事の選び方ですよ。


さて、いまのあなたの仕事は、味わい深い経験になりますか?

なりそうにないのなら、本気でやりたいことを考える時期ですよ。



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