こんにちは。

カウンセラーの中越です。



天職を見つける人は、

誘惑に負けずに努力できる人。

それは間違いありません。



でも、テレビにスマホ。



手軽な誘惑が多くて、

ついダラダラしてしまいます。



僕自身だって、

人のことを言えません。

ついスマホを見てしまう。



でも、天職に就く人は、

誘惑と戦うための対策を、

しっかりと持っています。



今回はその対策を、

お話ししようと思います。



仏教で悪魔とは誘惑のこと




「悪魔」といえば、

ゲームや映画でよく見る、

モンスターですよね。



でも、仏教用語にも、

悪魔という言葉があります。



仏教でいう悪魔とは、

モンスターのことではなくて、

誘惑のことをいいます。



外魔という、

外からの誘惑。


内魔という、

内からの誘惑。



いずれにせよ、

せっかくの修行が、

誘惑で妨げられる。



それを仏教では、

悪魔といいます。



やっぱり、

どれだけ立派なお坊さんも、

誘惑で心が動いてしまう。



だからこそ、

外魔や内魔という言葉が、

生まれたのだと思います。




天職を見つけるのも誘惑との戦い




さて、

天職を見つけるためにも、

誘惑との戦いは一番大事。




天職に就くためには、

もちろん努力が必要です。



勉強して資格を取る。

どこかで下積みをする。

独立のために準備する。



そもそも、

自分の本当にやりたいこと、

天職を見つけるためには、

調べ物だって必要です。



ネットや本で調べたり、

実際やってる人に聞いたり、

調べることは基本の努力。



そういう努力があるから、

天職に就くことが出来る。



自分でもそれはわかってるのに、

ついテレビを見てゲームをして、

スマホを触って一日が終わる…。



「ああ…、私。

 今日もなにもしないで、

 一日、終わってしまった…」



そういう悪魔の誘惑が、

天職を見つけるための、

最大の壁なんです。



そう考えてみると、

ユーチューブは魔王です。




才能よりも1日5分の積み重ね





僕自身の場合も、

かなり悪魔の誘惑には、

悩まされました。



カウンセラーになるため、

資格の勉強をする。



独立をするために、

ホームページを作る。



そのために、

やらなきゃいけないことは、

いくらだってある。



なのに、テレビを見て、

マンガを読んでゲームをして、

一日が終わってしまう…。



そんな日は自分のことが、

なんだか情けない気分に。



「たった30分でいいから、

 毎日やり続けていれば、

 ちゃんと出来たはずなのに…」



最初の腰が重くて、

ついダラけてしまいました。



だから、


「結果がなんて、

 すぐに出なくてもいい。


 一日に、

 たったの5分でいいから、

 机に向かってみよう。



 最初の腰が重いだけで、

 やりはじめてしまえば、

 ちゃんとやるはずだから」



そう思って、

1日にほんの5分だけやる。



実際、人間って、

5分やりはじめれば、

30分くらいやるものです。



それが、

僕の悪魔と戦うための、

戦略でした。



こういうのを心理学で、

スモールステップの原理、

といいます。



僕自身の場合は、

本当に5分の積み重ねで、

カウンセラーになりました。



天職に就けるかは才能より1日5分




「好きなことを仕事にしたり、

 天職を仕事に出来るのは、

 特別な才能がある人だけ…」



なんてことをよくいうけど、

それは間違いだと思います。



天職を見つけるために、

一番、大切なことは、


「誘惑という名の、

 悪魔との戦い方を、
 
 ちゃんと考えているか?」


だと僕は思います。



それだけ才能があっても、

誘惑に負けてしまう人は、

絶対に結果を出せません。



そして、

どれだけ好きなことでも、

どれだけやりたいことでも、

人間は楽な方に流れます。



テレビやスマホにゲーム。

手軽な娯楽がたくさんあり、

つい手が伸びてしまいます。




「本当にやりたいことなら、

 誘惑に負けることなく、
 
 努力を出来るず…」


なんていう人がいますが、

それも間違いだと思います。



だって、

ちょっと真剣に、

下の2つを考えてみて欲しい。



1,

「本当にやりたいことだけど、

 なかなか腰が重くなること」


と、


2,

「ただの遊びで娯楽だけど、

 手軽で気軽に手が伸びる物」



この2つを比べると、

つい後者を選んでしまうのが、

人間という生き物です。



自分の一日を振り返れば、

それがよくわかるはずです。



それくらい人間というのは、

悪魔の誘惑に弱いのです。



逆にいうと、

誘惑対策さえ考えれば、

ちゃんと努力も出来るはず。





天職のために誘惑対策を考える





つまり、

特別な才能や運命より、

誘惑とどう戦うのか?



そこをしっかり考えて、

ちゃんと対策をした人だけが、

天職を見つけられます。



「テレビのコンセントを、
 
 思い切って抜いてしまう」


「1日に1時間だけ、
 
 スマホの電源を切る」


「家には誘惑があるから、

 カフェに行って勉強する」



たったそれだけのことで、

5分くらいは出来るはず。



その5分を作れれば、

悪魔の誘惑に勝てるはず。



人間、5分やりはじめれば、

30分くらいやるものです。



なるべく腰を軽くするため、

たった5分だけと考える。



だから、

その5分を作る作戦を、

今日は考えてみませんか?



たったそれだけで、

天職に近づけますよ。






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■ 編集後記


今年はまさに極寒。

自分の人生で一番寒い。


大阪はあまり雪が降りません。

それでも本当に寒いです。


まわりで風邪ひいてる人も、

やっぱり多いですね。