自己満足がないとやりたいことは見つからない



こんにちは。

カウンセラーの中越です。



自己満足という言葉。

実は心理学用語なんです。



この自己満足という言葉。

ネガティブなイメージが、

必要以上に強すぎます。



でも、自己満足って、

やりたいことを見つけるために、

とても大切なことなんです。



では、一体、

なぜ自己満足が大切か?



今回はそれをお話しします。

今回も読めばきっと納得!



というわけで今回は、

やりたいことを見つけるには自己満足が大事

スタートします。



自己満足ってイメージが悪い




子供のころ、

TVゲームをしていると、


「TVゲームなんてやって、

 一体、何の意味があるの?」


とよくいわれました。



まあ、たしかに、

ゲームの世界で強くなろうが、

大魔王から世界を救おうが、

現実世界では意味がない。



当時はプロゲーマーなんて、

考えられない時代でしたから、

当然のことかもしれません。



でも、

ゲームが好きな人にとっては、

とても意味があることです。



少なくとも、

僕には意味がありました。



思い入れのある作品もあり、

ゲームに熱中した時間は、

人生の宝物の一つです。



自己満足といわれれば、

そこまでかもしれない。


でも、

そんなこと言い出したら、

世の中のほとんどが自己満足。



山登りや芸術や学術も、

興味ない人からしてみれば、

ただの自己満足です。



自己満足は幸福に生きるために必要




でも、

それでいいのです。



自己満足という感覚は、

人間が幸福に生きるために、

とても重要な感覚です。



だって、

想像してみてください。



「無理して雪山登って、

 一体何の意味があるの?」


「写真があるのに、

 リアルな絵に意味あるの?」


「実用的でない学術って、

 本当にやる意味あるの?」



なにかにつけて、

そんなこといってたら、

人生がつまらなくなる。




そうやって、

人生がつまらなくなる理由は、


「他人や社会の価値観だけで、

 自分の価値観を持っていない」


からなのでしょう。



ある意味、

自己満足というのは、


「自分自身の価値観を、

 しっかり持っている」


ともいえるのです。



つまり、


「他の誰がなんといおうと、

 私にとっては意味あること」


そう思えるだけの、

自我が確立しているのです。


他人の価値観で生きるとむなしくなる




自分の価値観でなく、

他人の価値観で生きると、


「お金になるかどうか?」

「人から褒められるか?」


どうしてもそうことばかり、

気にするようになってしまう。



もちろん人間は、

お金や社会的評価を、

どうしても求めます。



それは僕も同じ。



でも、そればかりで、

自分の価値観を持ってないと、


「人から褒められないなら、

 どうせやっても意味がない…」


「お金にならないなら、

 どうせやっても意味がない…」


となってしまう。



そんな考え方では、

何もはじめられないし、

何をしても楽しくない。




もし絵描きが、

お金や承認欲求のためだけに、

絵を描くようになったら。



きっと絵を描く楽しさを、

失ってしまうことでしょう。



まずは自分自身を満足させること




他人を満足させて、

自分が満足できない人生で、

人は幸福になれるのでしょうか?



そもそも僕達は、

他人を満足させるために、

生きているわけじゃない。




もちろん、

お金は大事です。

社会的評価だって大事。



でも、まずは、

自分自身を満足させること。



自分が楽しいと思うことを、

誰からも評価されなくても、

やりはじめてみること。



自分が楽しいと思うことを、

最初はお金にならなくても、

やりはじめてみること。



それをやり続けることで、

結果的に人に認められるし、

収入にもつながっていく。



そういう人が、

本当にやりたいと思える仕事、

天職を見つけるのです。



自己満足ほどの財産はない




そして、

一つ確実にいえること。



たとえ、

お金にならなくても。


たとえ、誰からも、

評価されなかったとしても。



やってみたいと思うことを、

思い切ってチャレンジしたなら、

必ずより深みある人生になる。




それはきっと、

いつかもっと歳を取って、

僕達の人生が終わるとき。



「やっぱり、

 やらないよりも、

 やっていてよかった…」



そう思えるはず。



そんな思い出を、

たくさん持っている人を、

幸福な人と呼ぶのでしょう。




だから、


「やりたいことを仕事にしたい?

 そんなのただの自己満足よ!」


そんな言葉は無視をして、

自分自身を満足させる。


そんな人生にしたいですね。




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□今回のやりたいことの見つけ方ポイント

★自己満足ってとっても大事!

★自分の人生を満足させる!

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■ 編集後記


早いな~。

もう12月ですよ。


1年なんて本当に、

あっという間です。


子供のときは、

あんなに1年長かったのに。


僕は人生であと何回、

「早いな~」といえるんだろう。


毎日を大切にしよう。

なんか急にそう思いました。