なぜ恋愛と天職探しの原因が同じなのか




こんにちは。

カウンセラーの中越です。



恋愛とやりたいこと探し。

どちらもうまくいかないのは、

同じことが原因だったりします。



これ、いわれてみれば、

きっと納得するはずです。



さて、その原因とは?



というわけで今回は、

本当にやりたいことは考えすぎるとわからなくなる

スタートします!!


考えすぎると気持ちがわからなくなる




「こないだ出会った彼のこと、

 ちょっといいなと思ってる。



 でも、

 少し遠距離かも…。


 それに仕事関係の人は、

 あとで面倒くさいし…。



 なにより、

 私の年齢を考えたら、

 結婚を見据えてつきあいたい。


 もし彼に、

 結婚願望がなかったら…。


 
 あ~あ…。


 こうやって悩むってことは、

 本当は彼のことなんて、

 気の迷いなのかな。



 なんだか最近、

 恋愛すること自体、

 難しくなってきた…」



男性、女性関わらず、

アラサーになってくると、

こんな気分になります。



いろいろ考えすぎて、

自分が相手を好きなのか、

よくわからなくなる。



ただ、普通に恋をする。

それが難しくなるのです。



人間って、

頭で考えれば考えるほど、

自分の気持ちがわからなくなる。



それを心理学では、

「分析による麻痺」といいます。





考えるのをやめて行動する





では、そういうとき、

どうしたらいいのでしょう。



さっそく、

続きを見てみましょう。




「彼のこと、

 本当に好きなのかどうか、

 正直、よくわからない。



 でも、

 こないだすれ違ったとき、

 なんだかうれしかった。



 残業のあと、

 お疲れのラインが来たとき、

 やっぱりうれしかった。



 またラインが来ないかなって、

 待っている自分がいる。



 気づいたら、

 映画を見たりお茶したり、

 そんな妄想をしていた。



 そんな自分に気づいて、

 なんだか赤くなった。



 ああ、そうか。


 
 本気で好きかどうか。

 それはよくわからない。



 でも、

 私はときめいているんだ。



 いつも他人には、

 悩んでばかりいないで、

 行動しなっていってるのに。



 私、

 言い訳してたけど、

 自分から誘うのが怖いんだ。



 だから、

 ずっと彼からのラインを、

 待っていたんだ。



 やっぱり怖いけど、

 私からラインしてみよう。




 彼のことが、
 
 本当に好きなのかどうか。



 今の私には、

 まだ答えを出せない。



 でも、とりあえず、

 ラインだけしてみよう。



 恥ずかしいけど、

 お茶だけでも誘ってみよう。



 本当に彼が好きかどうかは、

 それから考えよう。



 だって、結局、

 今の私にできることは、

 それしかないんだから…!」



こういうふうになれば、

一歩前進といえるでしょう。


いや、

大きな一歩前進ですよね。




やりたいこと探しもこれと同じ





天職を仕事にすること、

やりたいことの見つけ方も、

これとまったく同じです。



「ほんのちょっと興味はある。

 ちょっと好きかもしれない。



 でも、

 食べていけるかわからない。


 才能やセンスだって必要だ。


 それにこんな年齢では、

 もう遅すぎるかもしれない…。



 こうやって悩むってことは、

 仕事にしたいといえるほど、

 好きじゃないのかも…」



考えれば考えるほど、

本当にやりたいのかどうか、

わからなくなってくる。



まさに、

「分析による麻痺」。



自分の気持ちのことなのに、

本当にやりたいのかどうか、

自分でも自信がなくなる。




誰もが不安で自分の気持ちがわからない





人間は誰だって、

不安なときは慎重になります。



そして、

慎重になるから、

考えすぎてしまいます。



だから、誰もが、

「分析による麻痺」になる。



僕だって偉そうに、

人のことはいえません。



「本当にカウンセラーで、

 食べていけるんだろうか…」


「カウンセラーってやっぱり、

 センスが必要なのでは…」


「今の年齢からでは、

 もう遅いのかもしれない…」



そういう不安は、

ずっとありました。



お金や年齢、才能を考えて、

カウンセラーになりたいのか、

自分の気持ちがわからなくなる。



そういう日々を、

たくさん過ごしてきました。



いや、

今だってそうです。



仕事でもプライベートでも、

何か新しい挑戦をするとき。



不安で不安で仕方なくて、

いろいろ考えすぎてしまい、

自分の気持ちに自信がなくなる。



そういうことは、

独立して10年以上経つのに、

まだまだたくさんある。



人間というのは弱い生き物で、

何かにチャレンジするときは、

不安になって当然なのです。



そして、

不安から慎重になり、

考え過ぎてしまう。



その結果、

自分の本当の気持ちが、

よけいわからなくなる。




天職もできるのは行動することだけ





だから、

今日だけは考えるのを、

少しやめてみよう。



そしてそのかわり、

ほんの少しだけでいいから、

行動をしてみよう。



「好きな分野の本を読む」

「ネットで体験講座を探す」

「詳しそうな人にラインする」



たったそれだけでも、

少し前に進んでいます。



それを毎日、繰り返す。

淡々と毎日、繰り返す。



すると、

その分だけ前に進んでいく。



気がついたころには、

ある程度前に進んでる。



前に進んでいけば、

新しい事実や情報が、

だんだんと見えてくる。



そしたら、

また新しい視点で、

物事を考えられます。



そうやって、

「分析による麻痺」から、

抜け出していくのです。



そうやって、

本当にやりたいことを、

見つけていくのです。



だから、

あまり考えすぎずに、

ほんの少しだけ行動する。



今日、一日、

ほんの5分でいいから、

行動してみませんか?



結局、僕達には、

それしかできないのですからね。





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□今回のやりたいことの見つけ方ポイント

★考えすぎるとわからなくなる!

★考えるのをやめて行動する!

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■ 編集後記


もうすぐM1グランプリ。

一年の楽しみです。


一年の終わりか感じる、

貴重な行事です。



そして、

なんだかんだいって、

やっぱり面白い。


芸人さんって、

すごいですよね。