こんにちは。

カウンセラーの中越です。



「やりたいことを見つけたいけど、

 自分がどんなことが好きなのか、

 いくら考えてもわからないんです…」


カウンセリングをしていると、

こんな相談がよくあります。



好きなこと、やりたいことって、

実はいくら考えたところで、

絶対にわかりません。



好き、やりたい気持ちを知るには、

ある一つの方法しかないのです。



さて、その方法とはいったい?



というわけで今回は、

「体得」の天職心理学です。





□考えてるヒマがあるならば!!!




「やりたいことを見つけたいけど、

 自分が何を好きなのか、

 いくら考えてもわからないんです…」



こんな相談を受けること、

カウンセリングではよくあります。



実は好きって言う気持ちは、

いくら頭で考えてもわかりません。


むしろ、考えれば考えるほど、

わからなくなります。




「絵を描くのが好きだけど、

 仕事にしたいほど好きかというと、

 ちょっと悩んでしまうよな…」


「セラピストに興味あるけど、

 本当にやってみたいのなら、

 なぜ、昔あきらめたのだろう…」


「あの資格が欲しいと思うけど、

 ちゃんと勉強できるほど、

 本当に好きといえるんだろうか…」




考えれば考えるほど、

自分の好きって気持ちを疑って、

好きな気持ちに自信がなくなる。



そもそも、

好きって言うのは感情です。


感情は脳の中の、

大脳辺縁系で作られます。


そして考えるという思考は、

脳の大脳新皮質で行っています。



感情と思考というのは、

使っている脳の場所が違うのです。



だから、好きって言う感情を、

頭でいくら考えても、

絶対に答えが出ないのです。




好きっていう気持ちは、

実際に体験してみないと、

絶対にわかりません。


そうやって、

体を通して身につける知識を、

「体得」といいます。


好きっていう気持ちは、

実際に体と心を使って、

体験しないとわからないのです。




これは食べ物で考えてみると、

わかりやすいかもしれません。


たとえば僕の場合、少し前に、

旅先で「ウニ海苔」というのを、

初めて食べました。


海苔の佃煮とウニの佃煮の、

合体したような物。

お土産物コーナーで見つけました。



真っ黒な海苔のうえに、

オレンジのウニがのっていて、

見た目はちょっと微妙です。



でも、ウニ海苔の売り場には、

上沼恵美子がテレビで絶賛と、

大きく書かれていました。



「うにも海苔も大好きだけど、

 うに海苔が自分の口に合うかどうか、

 ちょっと微妙な気がするな…。

 
 でも、

 グルメな上沼恵美子が絶賛なら、

 おいしいのかもしれないし…。」



ちょっと考えたけども、

自分がウニ海苔を好きかどうか、

考えただけではわかりません。



でも、せっかくの旅先だし、

勇気を出して買って、

家で食べてみたのですが…



「これ、

 めちゃくちゃおいしいやん!!

 さすが上沼恵美子や!」



僕自身が、

ウニ海苔を好きということを、

体得した瞬間です。



お土産コーナーの前で、

いくら頭を使って考えても、

ウニ海苔が好きかわからない。


でも、一口食べた瞬間に、

好きかどうかはすぐにわかる。



食べ物の好き、嫌い、

そんなことですら僕たちは、

実際に体験しないとわからない。



仕事についての好き嫌いも、

体験せずにわかるはずありません。



やりたいことが見つからない人は、

一人部屋の中で考えがちです。


でも、一週間、一ヶ月考えても、

「自分は何が好きなんだろうか…?」、

その答えが出ることはないでしょう。



今までいくら考えても、

答えが出なかったのだから、

考えるだけではダメなのです。




それならば、

ちょっとやり方を変えてみて、

実際に体験してみる。



週末の休み1日あれば、

興味のあることに一つや二つ、

実際に体験することができます。


ちょっとだけ絵を描いてみたり、

興味がある習い事などの、

体験講座に出てみるだけでいい。




そうやって頭で考えるだけでなく、

実際に行動した人だけが、

天職・やりたいことに近づけます。




一人で考えてる時間があるなら、

ほんのちょっとでいいんです。


何か興味のあることを、

実際に体験してみませんか?




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今回のポイント

★好きは頭で考えてもわからない!!

★考えてる暇があれば体験しよう!!

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■ 編集後記


急に寒くなってきました。

なんだかんだいって、

今年ももうすぐ終わりですね。


カウンセリングルームの近くに、

すっごくおいしい鍋の店があるのですが、

お笑い芸人のサインでいっぱいです。


なんとなく、

ケンドーコバヤシのサインがあると、

おいしいお店な気がしてしまいます。


ケンドーコバヤシって、

おいしいお店をいっぱい知ってそうです。


ちなみにその店は、

一人2000円と激安です。


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