解 説
「いまの仕事を続けていても、幸せになれる気がしない」
「ほかにもっと自分に合った仕事があるんじゃないか」
「本当にやりたいことを仕事にすれば幸せになれるんじゃないか」
だけど、「自分の『やりたいこと』『興味のあること』がわからない」
こういう気持ちを抱えた人はたくさんいます。どうすれば「やりたいこと」を見つけられるのか。どうすればそれを仕事にできるのか。やりたいことを見つけるには、大人になるまでに作ってしまった「心の壁」を取り払わなければなりません。もちろんそれは、心理カウンセラーのもっとも得意とする分野！
やりたいことを見つけること専門の心理カウンセラーが、あなたの心にある「やりたいこと」を見つけだし、幸せな働き方や生き方を手に入れる方法を教えます！
※１冊目の著書、『いまの仕事で本当に幸せになれますか』の改題、加筆修正した本です。
目 次
はじめに
第１章 あなたが「本当にやりたい仕事」ってなに？
●あなたを幸せにする仕事ってなに？
仕事とは「幸せになるため」のもの
グチは心からの合図？
本当の幸せは「本当に好きな仕事」から
「趣味を楽しむ」気持ちで働ける
本当に好きなことを仕事にしよう
●何時間でも楽しく続けられる仕事
「天職」ってなに？
楽しく続けられること、それが天職
●生まれ変わってももう一度やりたい仕事
生まれ変わっても、またやりたいか？
ニーチェからの質問
●心が満たされる仕事をしよう
天職は変わり者と普通の人の中間にある
みんなと違っていい
第２章 本当に大好きな仕事の見つけ方
●あなたの「好きなこと」って何ですか？
「働くこと」は「人生」そのもの
「ワクワク志向」か「安定志向」か
「今」の気分で生きる
●「好きなこと」を仕事にすると……
好き嫌いを優先すると「やる気」が出てくる
仕事をもっと楽しむ方法
頑張らないで、顔晴ろう
●「好きなこと」はいつも目の前にある
「好き」な気持ちを見て見ぬふりをしてしまう心理
説得力があるのは「できる理由」
●「好きなこと」を見つける
神様が叶えてくれるなら何がしたい？
本当に神様は必要ですか？
●恋愛体質が好きな仕事を引き寄せる
「恋する力」が好きな仕事への鍵
「愛」が生まれるために必要なもの
「好きなこと」に恋しよう
選択肢を減らすと、やりたいことが見つかる
●好きなこと＝あなたの「夢」
「夢」をゴミ箱に捨てていませんか？
大好きなことをしている人は輝いている
あなたには「夢」がある
第３章 大好きな仕事に一歩踏み出す方法
●勇気が出ない理由
「夢までの距離」と「やる気」の関係
自動的にやる気が湧くことはない
いちばん重いのは最初の一歩
●あなたを縛るロープは存在しない
細いロープを引きちぎれない象
「どうせうまくいかない」は大人の刷り込み
小さな行動でロープから自由になる
焦っても結果は変わらない
●がんばっても変われない理由
変わらないことで自分を守る
強く願うとうまくいかない
●自分をだます「小さな一歩」
小さな変化が、大きな変化を引き起こす
心の安全基地を作ろう！
●確信はなくていい
「好き」や「楽しそう」を少しずつ積み重ねる
自分の「好き」を大切にする
●「いつか」のタイミング
金貨が増える魔法のお財布
「あと少しだけ……」がタイミング
第４章 大好きな仕事で生きてく
●失敗することから始めよう
雪の上でおもいっきり転んでみる
失敗したら人生終わり？
ロバになってはいけない
●楽しみながら、努力は分割で
欲しいものに代償は必要？
今日払える分だけの努力でいい
●続けさえすればいい
続けられない本当の理由
批判されるのは「素晴らしい」証拠
人生の価値を決めるのはあなた
●才能を開花させる方法
やり続けた先に才能の花は咲く
だってだってのおばあさん
手遅れになる年齢はない
あなたの考え方が正解か？
「だって」に向き合う瞬間は必ずくる
自分の考えに「？」をつけるタイミング
●なぜ、好きなことを見つけたいのか？
あなたが抱えている「本当の不安」
あなたの本当の幸せとは？
ドキドキしながら一歩だけ踏み出そう
おわりに
「やりがい」のない仕事はやめていい。
出版社 総合法令出版
出版年 2016年2月
価 格 1300円(税別)
ISBN 978-4-86280-486-0
≪ 『「やる気」が出る心理学』
≫ 『好きなことが天職になる心理学』
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