天職が見つからない悩みを説明する心理学用語
こんにちは。
カウンセラーの中越です。
天職が見つからない原因の一つに、ネガティビティ・バイアスがあります。
これは僕たちのＤＮＡに刻み込まれた、やっかいな習性の一つです。
そこで今回は、このネガティビティ・バイアスについて、説明したいと思います。
というわけで今回は、『天職が見つからないのはネガティビティ・バイアスが原因』。
スタートします！！！
ネガティビティ・バイアスに気をつけよう
普段、カウンセリングをしていると、天職で悩んでいる人の共通点に気づきます。
その共通点は心理学でいう、「ネガティビティ・バイアス」というもの。
ネガティビティ・バイアスを簡単に説明すると、「人間の心は良いことよりも、悪いことに敏感に反応する」という考え方です。
大昔の原始時代。
「あそこの森に行くと、すごくおいしい木の実が手に入る」
そんな情報に反応する人より、
「あそこの森は、毒ヘビや猛獣がでるぞ！」
という情報に反応する人の方が、長生きしていました。
簡単に言うと、恐れ知らずに挑戦する人はすぐ死んじゃう。
逆に、ちょっと臆病すぎるくらいの人の方が、生き残る可能性が高かった。
だから、そんな原始時代の遺伝子が残っている僕たち人間は、とっても臆病なのです。
「ものづくりに関わる仕事がしたい…」
「自分の感性を活かす仕事がいい…」
「いつかは自分でお店を開きたいな…」
そういうやりたいことが心の奥底にあっても、ついネガティビティ・バイアスが発動してしまいます。
だから、「そんなのはリスクが高すぎる！もっと一般的な仕事に就くべきだ！」。
そう考えてしまうのです。
でも、自分の好きなことで、なおかつリスクがなくてすぐにお金になる仕事が見つかるほど、世の中、都合良くないですよね。
やりたいと思える仕事は、多くの場合、お金につながりにくく、リスクがあることがほとんどです。
とはいえ、「やりたいことがあるのに、臆病だから一歩踏み出せない…」
そんなかっこわるい自分なんて、誰だって認めたくありません。
だから、「あんなのは仕事にするほど好きなことじゃなかったんだ…」と、本当にやりたいことを心のゴミ箱に捨ててしまいます。
そして、「自分には本当にやりたいことなんて、なにもないんだ…」と、心の中でつぶやくのです。
僕自身、決して偉そうなことはいえません。
僕にとってカウンセラーになるのは、とても怖いことでした。
もっと正直にいうと、僕は何年も何年も、カウンセラーになることから目をそらし、逃げ続けていました。
「カウンセラーは就職先がすごく少ない。
極めて高学歴な人か、運と才能に恵まれた人だけが就ける仕事。
大人になったいまから勉強するなんて遅すぎる。
今から勉強するとしたら、いったいどれくらい努力しないといけないのか。
しかも、万が一カウンセラーになれても、安定しない低収入かも…。
そこまでして自分はカウンセラーになりたいのか…？
そこまでの覚悟がないなら、もっと一般的な仕事に就くべきなのでは…？」
そう自分自身に問いかけると、怖くて怖くて仕方ありませんでした。
だから、
「心理学やカウンセリングなんて、ただ学生時代に憧れただけ。本当にやりたいことってほどじゃないのさ…」
そうやって、自分で自分をごまかし続けていたのです。
だから僕は何年悩み続けても、やりたいことが見つかりませんでした。
僕もみなさんと同じように、リスクが怖くて逃げ続けていたのです。
まさにネガティビティ・バイアス。
危険を察知してすぐに逃げる原始時代のＤＮＡを、僕はしっかりと発動させていたのです。
だから僕は、どの相談者さんのお話に対しても、決して偉そうにものをいえる立場にはありません。
みなさんと同じく、ネガティビティ・バイアスを持った人間なのです。
ネガティビティ・バイアスは、原始時代には僕たちの命を守ってくれました。
でも、いまは原始時代ではありません。
むしろ現代においてネガティビティ・バイアスは、人間にとってやっかいな習性になっています。
あきらかに現代は、リスクがあっても挑戦して、行動し続ける人が生き残っています。
なにしろ現代では、毒ヘビや猛獣と戦うことはないのですから。
そうなると、「多少の危険があっても、命まで取られることはない」。
そう考えて、いろいろなことにに挑戦する人の方が、現代社会に適応できるのです。
リスクを恐れて逃げてばかりいては、永遠においしい木の実は手に入りません。
おいしい木の実を手に入れるためには、不安があってもチャレンジすること。
大丈夫。
失敗したところで、ちょっと恥をかくだけ。
なにも、命まで取られるわけじゃないのですからね。
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今回のやりたいことの見つけ方ポイント
★ネガティブに目が行くのが人間！★だからこそ、リスクを受け入れる！
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■ 編集後記
先週、「暑いのが苦手。早く涼しくなって欲しい」といいました。
ええ、たしかに僕がいいました。先週の編集後記に残ってます。
だからって、いきなり寒くなりすぎでしょ。
冬用の靴下引っ張り出すのに一苦労でした。
