こんにちは。

カウンセラーの中越です。



実は最近の心理学は、

東洋哲学、仏教の影響も受けています。



そして座禅で有名なお坊さんに、

道元というエライお坊さんがいます。


そして道元さんの教えた座禅のコツに、

やりたいこと探しのヒントがあります。



さて、座禅と天職の不思議な関係?



いっけん難しそうな話ですが、

意外と簡単で面白いですよ。



というわけで今回は、

「座禅」の天職心理学です。

□考えるなんて役立たず!?




座禅で有名なお坊さんの道元さん。


その道元さんの座禅のコツに、

「非思量(ひしりょう)」、

というポイントがあります。



ちょっと難しそうですが、

誤解を恐れずに僕なりの言葉でいうと、



「座禅の真理とはいったい何か?

 真実の座禅とはいったい何か?


 そんなこといくら考えたって、

 絶対にわかんないんだよ。


 むしろ頭でっかちになってしまって、
 
 座禅とは何かよけいにわからなくなる。


 だから、何も考えないで、

 ただ座禅をする。


 それが一番大切なんだよ。」


こんな意味の言葉になると思います。




さて、これって、

やりたいことがわからない時も、

全く同じことが言えると思います。



やりたいことがわからない時って、

ついつい頭で考えてしまいます。



「自分の本当にやりたいことは何か?

 自分が最も好きなことは何か?


 ちょっと興味のある仕事はある。

 子供のころ、憧れた仕事はある。


 でも、それが本当に好きなのか?


 絶対の絶対に自信を持って、

 やりたいことと言えるのだろうか?


 そもそも本当に好きって、

 どういう気持ちのことなんだろうか?


 自分は何もしなくても、

 自然と体が突き動かされるのが、

 本当の本当に好きなこと?


 じゃあ自分は好きなことなんて何もない。


 好きっていうのがどういうことか、

 よくわからない…。」



好きなことって考えれば考えるほど、

好きって気持ちはわからなくなります。


好きっていうのは感情です。


感情は目で見て耳で聞いて、

体を動かして感じるものだからです。


「好き」「やりたい」なんて気持ちは、

頭で考えたって絶対にわかりません。




実は僕自身も、

やりたいことがわからなかったとき、

頭でいくら考えたところで、

何が好きなのかわかりませんでした。


4年近く悩んでいたのですが、

全く答えが見つかりませんでした。




でも、偶然、

子供のころ憧れた心理学の体験講座に、

知人に誘われて行ってみたところ、


「ああ、自分はやっぱり、

 カウンセリングや心の世界が、

 好きなのかもしれないな~」、


と思うようになりました。




楽しい、面白い、やってみたい。

体験講座でそう感じたのです。




そんなふうに感じたのは、

とても久しぶりの体験だったので、

しばらく続けてみることにしました。


1年半ほど経ったころ、

「僕はやっぱりカウンセラーになりたい」、

そう思うようになっていました。




正直に言うと、心の奥底では、

子供のころからずっとカウンセラーに、

未練があったのだと思います。


でも、実際に体験講座にいって、

自分の体で体験してみるまで、

頭でいくらやりたいことを考えても、

自分ではそれに気づけませんでした。




好きっていうのはどこまでいっても、

感覚であり感情です。

いくら頭で考えたって答えは出ません。



それは目で見て耳で聞いて、

体を動かして感じるものだからです。




自分の好きなこと、

本当にやりたいことは何か?



100時間そんなことを考えるより、

たったの1時間体験してみるほうが、

ずっと天職に近づけるのですよ。



昔、憧れてあきらめた好きなこと。

今、ちょっとだけ興味のあること。



ほんの少しだけでも、

体験してみてはどうでしょう?




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今回のポイント

★頭で考えたって答えは出ない!

★たった一時間でも体験したほうがいい!

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『いまの仕事で本当に幸せになれますか』

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■ 編集後記

僕の2冊目の本が、

もうすぐ発売になりそうな気配です。



発売になればイベントをしたいのですが、

どんなものがいいのでしょうね??


やっぱり講演会かな?

それとも全国の書店を回ろうか?

ちょっと悩んじゃうところですね(^_^)

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