こんにちは。
カウンセラーの中越です。
「太るのは簡単だけど、
やせるのはすっごく難しい」
僕も30代を過ぎてから、
これを痛感する日々を送ってます。
これは人間の脳に原因があります。
そして、それが、
天職・やりたいこと探しにも、
大きく関係しているんです。
というわけで今回は、
天職を見つけるのはダイエットと同じ
スタートします！！
意志の力で本能を超えろ！！！
みなさんは、
ダイエットは得意ですか？
僕は苦手です…。
「太るのはこんなに簡単なのに、
なんでやせるのは難しいの！？」
僕も30代を過ぎてから、
これを実感するようになりました。
どうやら太るのが簡単で、
やせるのがむずかしい理由は、
人間の脳が関係しています。
というのも、
僕たち人類の600万年の歴史で、
お腹いっぱいご飯を食べられる。
そんなことは、
ほんのここ数十年の出来事。
ほんのたった100年前でさえ、
食生活は一汁一菜に納豆だけ。
卵なんてものは、
高級食材でめったに食べれない。
そんな食生活が当たり前。
お腹いっぱいになるのは、
めったにない出来事でした。
それでは太るはずもない。
それでも、原始時代などの、
狩猟、採集時代よりずっとマシ。
狩猟、採集時代では、
何も食べずに数日過ごすなんて、
しょっちゅうだったのです。
そんな時代は、
いつも飢えとの戦いでした。
だから、お腹いっぱいでも、
体の中に栄養をため込むように、
たくさん食べたくなる。
そんな本能が、
僕たちの脳に刻まれています。
つまり、僕たちは本能的に、
脂肪を蓄えているのですね。
でも、今は飽食の時代。
いくらでもおいしい食事を、
好きなだけ食べられます。
いままで通り本能のまま、
脂肪を蓄えすぎてしまっては、
逆に病気になってしまいます。
そこで意志の力によって、
食欲を我慢する必要があります。
それがダイエットなんですね。
ただ、食欲という、
本能に流されるだけではない。
より良く生きていくため、
意志の力で本能を乗り越える。
それが他の動物にない、
人間の素晴らしさです。
さて、働くことにも、
これと同じことがいえるんです。
「食っていくためには、
働かなきゃいけないんだよ…」
僕たちはお金がないのが、
ものすごく怖く感じます。
これは生命に関わることなので、
本能的に強く僕たちを支配する。
「いまの仕事は向いてない…。
これ以上、続けるのは無理だ。
こんな仕事、辞めた方がいい」
頭ではそうわかっているのに、
お金や世間体などの不安から、
その仕事にしがみついてしまう。
強いストレスがあるのに、
ずっとその仕事を辞められない。
その結果、
仕事のストレスなどから、
心身を壊してしまう人がいる。
生きていくために働く。
それは僕たちにとって、
生命のために働くということ。
でも、
生きていくために働いて、
心身を壊していては意味がない。
いや、心身を壊さなくても、
「生きていくためだけに、
毎日、好きでもない仕事を、
嫌々やり続けるだけの毎日…」
これでは何のための人生か、
わからなくなってしまいます。
人間は毎日の食事を、
ただ食べるだけでなく、
おいしく食べたいと思います。
同じように働くことも、
ただ生きていくためだけでなく、
充実して働きたいと思って当然。
「好きなことを仕事にしたら、
食べていけないかもしれない…」
そういう本能的な不安を、
意志の力でちょっとだけ乗り越え、
充実して働く方法を考える。
ただ、不安という、
本能に流されるだけではない。
そうやって、
意志で本能を乗り越えた所に、
幸せな働き方があるのです。
これもダイエットと同じで、
意志で本能を乗り越えるから、
人間の素晴らしさがある。
お金の不安をグッと我慢して、
好きを仕事にする方法を、
考えてはどうでしょうか？
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今回のやりたいことの見つけ方ポイント
★お金や世間体は不安で当然！
★意志の力で乗り越えていこう！
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■このサイトの管理人
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■ 編集後記
本当に新刊があとちょっと。
だいぶ気持ちが楽になりました。
あ～、全部終わったら、
温泉いきたい。
