こんにちは。
カウンセラーの中越です。
実は最近の心理学は、
東洋哲学、仏教の影響も受けています。
そして座禅で有名なお坊さんに、
道元というエライお坊さんがいます。
そして道元さんの教えた座禅のコツに、
やりたいこと探しのヒントがあります。
さて、座禅と天職の不思議な関係？
いっけん難しそうな話ですが、
意外と簡単で面白いですよ。
というわけで今回は、
「座禅」の天職心理学です。
□考えるなんて役立たず！？
座禅で有名なお坊さんの道元さん。
その道元さんの座禅のコツに、
「非思量（ひしりょう）」、
というポイントがあります。
ちょっと難しそうですが、
誤解を恐れずに僕なりの言葉でいうと、
「座禅の真理とはいったい何か？
真実の座禅とはいったい何か？
そんなこといくら考えたって、
絶対にわかんないんだよ。
むしろ頭でっかちになってしまって、
座禅とは何かよけいにわからなくなる。
だから、何も考えないで、
ただ座禅をする。
それが一番大切なんだよ。」
こんな意味の言葉になると思います。
さて、これって、
やりたいことがわからない時も、
全く同じことが言えると思います。
やりたいことがわからない時って、
ついつい頭で考えてしまいます。
「自分の本当にやりたいことは何か？
自分が最も好きなことは何か？
ちょっと興味のある仕事はある。
子供のころ、憧れた仕事はある。
でも、それが本当に好きなのか？
絶対の絶対に自信を持って、
やりたいことと言えるのだろうか？
そもそも本当に好きって、
どういう気持ちのことなんだろうか？
自分は何もしなくても、
自然と体が突き動かされるのが、
本当の本当に好きなこと？
じゃあ自分は好きなことなんて何もない。
好きっていうのがどういうことか、
よくわからない…。」
好きなことって考えれば考えるほど、
好きって気持ちはわからなくなります。
好きっていうのは感情です。
感情は目で見て耳で聞いて、
体を動かして感じるものだからです。
「好き」「やりたい」なんて気持ちは、
頭で考えたって絶対にわかりません。
実は僕自身も、
やりたいことがわからなかったとき、
頭でいくら考えたところで、
何が好きなのかわかりませんでした。
４年近く悩んでいたのですが、
全く答えが見つかりませんでした。
でも、偶然、
子供のころ憧れた心理学の体験講座に、
知人に誘われて行ってみたところ、
「ああ、自分はやっぱり、
カウンセリングや心の世界が、
好きなのかもしれないな～」、
と思うようになりました。
楽しい、面白い、やってみたい。
体験講座でそう感じたのです。
そんなふうに感じたのは、
とても久しぶりの体験だったので、
しばらく続けてみることにしました。
１年半ほど経ったころ、
「僕はやっぱりカウンセラーになりたい」、
そう思うようになっていました。
正直に言うと、心の奥底では、
子供のころからずっとカウンセラーに、
未練があったのだと思います。
でも、実際に体験講座にいって、
自分の体で体験してみるまで、
頭でいくらやりたいことを考えても、
自分ではそれに気づけませんでした。
好きっていうのはどこまでいっても、
感覚であり感情です。
いくら頭で考えたって答えは出ません。
それは目で見て耳で聞いて、
体を動かして感じるものだからです。
自分の好きなこと、
本当にやりたいことは何か？
１００時間そんなことを考えるより、
たったの１時間体験してみるほうが、
ずっと天職に近づけるのですよ。
昔、憧れてあきらめた好きなこと。
今、ちょっとだけ興味のあること。
ほんの少しだけでも、
体験してみてはどうでしょう？
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頭でばかり考えてしまって、
何をやりたいのかよくわからない？？
そんな方はこちらへどうぞ！
今回のポイント
★頭で考えたって答えは出ない！
★たった一時間でも体験したほうがいい！
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■ 編集後記
僕の２冊目の本が、
もうすぐ発売になりそうな気配です。
発売になればイベントをしたいのですが、
どんなものがいいのでしょうね？？
やっぱり講演会かな？
それとも全国の書店を回ろうか？
ちょっと悩んじゃうところですね(^_^)
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