こんにちは。
カウンセラーの中越です。
「私は根性も気合いもないし、
やりたいことを仕事になんて、
大変な努力はできない…」
やりたいことを見つけるとき、
こういう不安を持つことは、
とても自然なことです。
そういう不安がある人のために、
今日はある人の告白を紹介します。
というわけで今回は、
「弟子」の天職心理学です。
□少しずつ変わる大切さ
「私は気合いも根性もないし、
やりたいことを仕事になんて、
とてもできると思えない…」
カウンセリングをしていると、
こういう相談はよくあります。
この気持ち、
僕にもよくわかります。
僕もカウンセラーになるまで、
成功体験なんてなかったので、
自信がない人間でした。
だから、
やりたいことがわからないとき、
「好きなことを仕事になんて、
すごい努力が必要なこと、
自分にはできるわけない…」
そういう不安な気持ちになるのは、
とても自然なことだと思います。
ところが、はるか昔、
僕たちと同じような不安を、
お釈迦様の弟子の一人も、
持っていたようなのです。
というのも、
『仏弟子の告白』という本に、
こんな一文があります。
『以前は怠りなまけていた人でも、
のちに怠りなまけることが無いなら、
その人はこの世の中を照らす。
──雲をはなれた月のように。
以前は悪い行いをした人でも、
のちに善によってつぐなうならば、
その人はこの世を照らす。
──雲をはなれた月のように。』
『仏弟子の告白』より
今までなまけていたとしても、
今からがんばればいいんです。
いま自分に自信がなくても、
これから努力を重ねることで、
自信をつけていけばいいんです。
実際のところ、
世の中のほとんどの人は、
すごい成功体験なんてない。
だから、
みんな本音のところでは、
どこか自信のないとこがある。
でも、それでいいんです。
今日から少しずつ、
小さな成功を積み上げればいい。
「15分だけ、勉強してみた」
「まずは部家の片付けをした」
「やりたい仕事を調べてみた」
そんなことで十分なんです。
大きく変わる必要はない。
小さな小さな変化でいい。
今日、ほんの少し、
変わることができたなら、
明日も、ほんの少し変われます。
大きな変化とは、
小さな変化の積み重ね。
だから、
今日ほんの少し変わることが、
未来を大きく変えるのです。
僕たちは何歳になっても、
今日、ほんの少し変わることは、
出来るのですからね。
□自己カウンセリングプログラム□
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何をやりたいのかよくわからない??
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今回のポイント
★最初は自信がなくていい!
★今日、少し変わることが大事!
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「天職」がわかる心理学
■ 編集後記
少し疲れが溜まりぎみ。
モチベーションセラピー関連で、
出版にサイトの運営開始と、
すごく忙しかったです。
つい無理を重ねてしまうのは、
自分の悪いクセだと思う。
ダラダラ寝て過ごしたいな~
と思いつつも働いてしまう。
仕事が楽しいからだし、
やりがいもあるからだけど、
もう少し休まなければ…。
無理をして疲れていては、
いいカウンセリングなんて、
できないですからね。