こんにちは。
カウンセラーの中越です。
「ニワトリが先か？
それとも卵が先か？」
この誰でも一度は、
聞いたことがある質問。
この質問を考えることが、
天職・やりたいことを見つける、
大きなヒントになるんです。
さて、なぜ、
ニワトリとたまごの質問が、
天職のヒントになるのか？
というわけで今回は、
「考え過ぎ」の天職心理学です。
□考えたって答えは出ない！
「たまごを産むのは、
ニワトリだ。
でも、そのニワトリは、
たまごから生まれてくる。
いったい、
たまごとニワトリ、
どっちが先に生まれたの？」
哲学では、
こういう質問のことを、
「無限後退」といいます。
「ニワトリが先か？
それとも卵が先か？」
この質問には、
永遠に答えが出ません。
まさに迷宮入りとは、
このことです。
この問いに憑りつかれると、
一生、答えが出ないまま、
人生が終わってしまいます。
「どんな問題でも、
とことん考え詰めれば、
答えがあるはずだ！
原因を突き止めるまで、
考え抜かなければ…！」
この考え方だけだと、
うまくいかないことも、
現実にはあるのですね。
そういうときは、
「とりあえず、
考え過ぎるのをやめる」
これってとても重要です。
さて、これと同じこと、
天職・やりたいこと探しでも、
起きていると思います。
「私が行動できないのは、
本当にやりたいことが、
見つからないからだ…。
やりたいことが見つかれば、
自分だって動き出せるはず。
でも、なんで私は、
本当にやりたいことが、
見つからないの？
それは考えてばかりで、
ちっとも行動しないから…。
でも、私が行動しないのは、
本当にやりたいことが、
見つからないからだしな…」
こういう相談者さん、
実際におられます。
本当にやりたいことが、
見つからない。
その原因は、
行動をしないから。
でも、行動しない原因は、
本当にやりたいことが、
見つからないから。
これって、
「ニワトリが先か？
それとも卵が先か？」
と同じこと。
考え過ぎにハマると、
永遠に答えが出ないまま、
時間だけが過ぎてしまう…。
だから、
「頭で考えてばかりで、
何も前に進んでいない…」
そういうときは、
「とりあえず、
考え過ぎるのをやめる」
それも一つの方法です。
とはいえ、
人間、悩んでいるときは、
どうしても考え過ぎるもの。
だから、こういうとき、
考え過ぎるなといっても、
それは難しいかもしれない。
でも、最低限、まずは、
「ああ、今の私は、
考え過ぎなのかも…。
今のまま考え過ぎるより、
ちょっと動いてみようかな」
こんなふうに、
自分が考え過ぎてることに、
気付けくことが大切です。
何百時間もかけて、
頭の中で考えるより、
「身体を動かして調べてみる」
「1日5分でいいから勉強する」
「体験講座にだけ行ってみる」
そんな小さな行動の方が、
答えに近づけるでしょうから。
小さくていいから、
まず行動してみること。
天職・やりたいこと探しには、
考え過ぎないということが、
とても大切なんですよ。
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今回のポイント
★考え過ぎないことも大事！
★動きながら考えてもいい！
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■ 編集後記
腰痛がひどかったので、
腹筋と背筋を鍛えて、
軽くジョギングを。
少しずつですが、
マシになった気がします。
お腹と背中を支える筋肉が、
足りてなかったのかも。
カウンセラーというのは、
デスクワークばかりなので、
運動は大事なのですね・・・。
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