まずは辞めるといいにくい理由を理解すること こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「いまの会社を辞めた方がいい。 　それはわかっているのですが、どうしても言い出しにくいんです…」。 この相談は、昔からずっと多いです。 そしてこの２０年、辞めるといいにくい理由も、変化してきています。 それについて知ることは、正しく会社...

天職が見つからない悩みを説明する心理学用語 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 天職が見つからない原因の一つに、ネガティビティ・バイアスがあります。 これは僕たちのＤＮＡに刻み込まれた、やっかいな習性の一つです。 そこで今回は、このネガティビティ・バイアスについて、説明したいと思います。 というわけで今回は、『天職...

天職を見つけるために役立つ寓話 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 作者不明のある寓話。 この寓話がとても面白い。 そして天職を見つけるための、大きなヒントにもなってます。 そこで今回は、その寓話を紹介したいと思います。 というわけで今回は、「天職と老人とオオカミの話」。 スタートします！！ 作者不明の寓話 海外の...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 『３０日で天職を見つける自己カウンセリングプログラム』の新しい感想を２つアップしました！ Ｈ・Ｈさん（男性の感想） Ｈ・Ｋさん（女性の感想） 感想をいただいていた方々、サイトへのアップが遅くなってすみません・・・。 育休中はほぼサイトを修正できてませんでした～。 反省。...

他人と比べちゃいけないに反論したい こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「私はね。 　他人と比べたりしないわ。 　そんなことするから、 　しんどくなるのよ。 　あなたも他人と比べるなんて、 　やめておきなさい！」 こういうことを言う人、 よくみかけます。 でも僕は、 あえてこれに反論したい！ そして、 これに対する...

お久しぶりです！ カウンセラーの中越です。 約１０ヶ月の育休も、 とうとう今日で終わり。 子供もすくすくと、 育ってくれてます。 そんなわけで、 カウンセリングの予約を、 再開いたします！ ご予約はこちらから https://happy-career.com/moushikomi ずいぶんたくさんの方から、 「いつにな...

仕事を辞めようか悩む親の気持ち こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「子供のために仕事を辞めたい。 　自分がつらそうに働いて、 　働くことは嫌なことだと、 　子供に植え付けたくない。 　でも、そんな理由で、 　仕事を辞めていいのだろうか？ 　子供のためには、 　仕事を続けるべきなのか？」 そういう相談者さん。 実は...

お金と幸福と天職の関係 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 お金について悩んだとき、 僕はいつも決まって、 思い出す光景があります。 その光景が、 天職を見つけるための、 大きなヒントになっています。 さて、それは、 どんな光景だと思いますか？ というわけで今回は、 「お金と幸福と天職と」。 スタートします！！！ ...

天職の見つけ方はロープレと同じ こんにちは。 カウンセラーの中越です。 天職の見つけ方について、 とても多い質問があります。 きっとこの質問、 多くの人が気になってる質問です。 １５年やっていて、 トップクラスに多い質問なので、 間違いないと思います。 さて、その質問とは？ それに僕がどう答えるのか？ 今回もきっと、 ...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 新しくコラムを更新しました～！！ 今回のコラムは、 実は天職探しの心理学は歴史が古い 今回もサクッと読めて、読めば納得！ 天職を見つけるヒントになりますよ～！...

天職が見つからない理由とは こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「やらなきゃいけないんだけど、面倒だからつい後回し…」 それがなかったら僕の人生、もうめちゃくちゃ成功者になってます。 そしてこのことが、天職を見つけるためにも、大きなヒントになっています。 というわけで今回は、 さっさとやれば天職は見つかる スタート...

仕事でうつっぽくなったときにどういう考え方をしたらいいのか こんにちは。 カウンセラーの中越です。 仕事でうつっぽくなっている人に、知ってもらいたいこと。 特に、 「こういう考え方だから、ダメなんだ…」 「自分のこういう性格が、ダメなんだ…」 そう思っている人に知ってもらいたい心理学があります。 これを知ることで、、少...

やりたいことに自信を持てないのと、うつ病と焼き肉の意外な関係 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「自分がなにを好きでなにをやりたいのか、どうしても自信が持てないんです…」 こういう相談、とても多いです。 僕はこれに対して、うつ病と焼き肉を例えにして、説明しています。 さて、なぜやりたいことを見つけるのと、うつと焼...

上司になるくらいなら会社を辞めたい こんにちは。 カウンセラーの中越です。 ここ数年多い相談。 それは、「上司になりたくないんです…」というもの。 出世はいいことだと思われそうなのに、どうしてこういう相談が増えたのでしょう。 それを心理学で説明します。 というわけで今回は、 「上司になりたくない症候群」 スタートします...

拡張－形成理論がやりたいことを見つけるヒント こんにちは。 カウンセラーの中越です。 本当にやりたいことを見つけたい。 今の時代、誰もがその悩みを持ちます。 そして、その悩みの解決に拡張－形成理論が役立ちます。 さて、拡張－形成理論とは？ なぜそれがやりたいことを見つけるヒントになるのか？ というわけで今回は、 「やり...

規範的影響に気をつけて仕事を選ぼう こんにちは。カウンセラーの中越です。 社会心理学に、規範的影響という言葉があります。 この言葉、説明されると誰もが、「自分にも当てはまるかも…」と思ってしまいます。 そしてこの言葉が、天職を見つける大きなヒントになってます。 さて、規範的影響とはどんな意味なのか？ なぜ、それが天職を...

コロナをきっかけにやりたいことを見つける人がいる こんにちは。 カウンセラーの中越です。 コロナで緊急事態宣言。 本当に大変な世の中です。 ですが、実際にカウンセリングをしていると、コロナがきっかけで天職を見つけた人がいる。 そういうこともあったりします。 コロナなんて、早く収束した方がいいに決まってる。 でも、それが...

時代の変化から自分のやりたいことを考える こんにちは。 カウンセラーの中越です。 先日、郵便局に行ったとき。 驚くべきものを目にしました。 その僕が驚いたことが、何をしたいかわからない悩みのヒントになってます。 さて、僕はどんなことに驚いたのか？ なぜそれが、やりたいことがわからないヒントなのか？ というわけで今回は、...

何がしたいかわからずに悩むときに惑わされる感情 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 やりたいことがわからず悩んでいるとき。 誰だって不安になるし、うつな気分になりますよね。 でも、不安と抑うつ。 この言葉ってなんとなく混同されて使われがち。 実は、心理学的にこの２つには、ちゃんと違いがあるんです。 その違いを知るこ...

天職プログラムを復活させてどうなったかの報告 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 前回は、「３０日で天職を見つけるための自己カウンセリングプログラム」をリメイクして復活させたことを、報告させてもらいました。 ※長いので、下記「天職プログラム」 前回の記事を読んでいない方は、こちらをどうぞ！ きっと前回の記事を読んだ...

１０ヶ月前悩んでいたことが、どう変化したか報告します 毎日、少しずつ行動して変化させていった こんにちは。 カウンセラーの中越です。 いまから約１０ヶ月ほど前。 僕はあることで悩み、このコラムで読者のみなさんに相談しました。 そのときの内容はこちらです。 今日はその結果、どうなったのか？ 一人の人間が、悩み、迷い、不安...

30～40代で何がしたいかわからず悩んでいる人はとても多い こんにちは。カウンセラーの中越です。 「何がしたいかわからない…」。 ほとんどの人が人生で一度は、この悩みを持つはず。 でも、どうして自分自身のことなのに、何がしたいのかわからなくなるのでしょう。 そこには心理学でいう知覚的防衛が、大きく関係しています。 これ...

天職の見つけ方は集団思考と大きく関係している こんにちは。 カウンセラーの中越です。 今回はちょっと意外な天職心理学。 それは集団思考についての心理学。 これが天職を見つけるために、本当に大きなヒントになっています。 さて、集団心理がどのように天職のヒントになっているのか？ というわけで今回は、 「天職を見つけるには集...

天職を見つけるために答えるべき質問 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 ある精神科医が、とても面白い質問をしています。 その質問は、天職を見つけるためにも、大きなヒントになります。 さて、その質問とはどんなものでしょうか？ なぜその質問が、天職を見つけるヒントになっているのでしょうか？ というわけで今回は、「天職を...

闘争と逃走の心理学から天職の見つけ方を考える こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「思えば、 　逃げてばかりの 　人生だったな…」 僕にとって天職である、 カウンセラーになる前、 いつもそう思ってました。 そして、 それは心理学的に、 正しいことなのです。 なぜ、 逃げることが正しいのか？ というわけで今回は、 「...

天職を見つけるにはストレスが０でも１００でもダメ 天職を見つける心理学の法則 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 ヤーキーズとダッドソンの法則。 この二人の心理学者の法則が、 天職を見つけるための、 大きなヒントになってます。 さて、その法則とは、 どのような法則なのか？ なぜこの法則が、 天職を見つけるための、 ...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 日本メンタルヘルス協会　プロコースで講座をさせていただくことになりました～！ 今回もコロナ禍にて、オンライン受講できます。 去年に続いて２回目です。 本当に本当にありがたいことですね。 前回は１８０人ほどが受講していただき、その後、たくさんのメールをいただきました。 やっぱり直接...

ヤングの実験とやりたいことの見つけ方 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 心理学者ヤングの実験が、 やりたいことを見つけるために、 大きなヒントになってます。 この実験、かなり面白いです。 そして、考えさせられます。 さて、ヤングの実験とは？ なぜその実験が、 やりたいことを見つけるために、 ヒントになっているのか...

この言葉でやりたいことがわからなくなる こんにちは。 カウンセラーの中越です。 僕がやりたいことがわからず、 ずっと悩んでいたころ。 たった一つの言葉が、 とても怖かったのです。 そのたった一つの言葉で、 僕は本当にやりたいことが、 わからなくなってました。 そしておそらく、 多くの人がこの一言で、 やりたいことがわか...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 サーカスのゾウが、 なぜ逃げないのか？ 実はその理由に、 天職を見つける方法が、 隠されているんです。 さて、 サーカスのゾウと天職に、 どんな関係があると思いますか？ というわけで今回は、 天職の見つけ方をゾウから教えてもらう スタートします！！...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 12月15日から産休・育休をいただくことにしました。 おそらく、半年～1年ほどになるかと思います。 ※コロナ禍での出産で、身内でもなかなか人手が足りません。ご理解いただけると助かります。 なので、しばらく新規カウンセリング相談者さんの予約は、ストップさせていただきます。 過去に一...

【意外にも予約が取れない独立開業カウンセラーにはならない方がいい理由】 久しぶりにカウンセラー独立開業支援を更新しました。 意外かもしれませんが、予約が取れないカウンセラーには、なってはいけません。 今回は本当に反省と自戒の念を込めて書いてます。 これからカウンセラーを目指す人、今カウンセラーをしている人には、ぜひ読ん...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 ある有名なたとえ話が、 やりたいことを見つけるために、 大きなヒントになっています。 有名だけれども、 それだけに真理が含まれている。 何度読んでも、 そう思うたとえ話です。 さて、 どんなたとえ話だと思いますか？ というわけで今回は、 やりたいことが見つからないときはカエルに教...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 11月のカウンセリングの予約が、もうすでに満席です。 そして、１２月後半～１月半ばまで、どうしても外せない私用があり、1ヶ月ほど長期休暇をいただきます。 なので、なかなか予約が取りにくくてすみません。。。 予約が取れない状況がかなり続いているので、何かしら改革が必要かもしれません...

失敗への不安にどう向き合うか こんにちは。 カウンセラーの中越です。 失敗するのって、 誰だって怖いですよね。 特に 「やりたいことに挑戦して、 　失敗したらどうしよう…」 そういうときって、 誰もが強い不安を感じます。 そういうときに、 どう考えたらいいのか？ 今回はそれを、 わかりやすい例え話で、 お話ししたいと思...

天職が見つかる一つのルール こんにちは。 カウンセラーの中越です。 天職を見つけるときに、 これだけは絶対守った方がいい。 そういうルールがあります。 そして、このルール、 ちょっと意外なルールです。 でも、理由を聞くと、 きっと納得するはずです。 というわけで今回は、 天職を見つけるにはすぐやめてもいいルールにするこ...

やりたいことが見つからないこととリュックの意外な関係 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 多くの人が持つ悩み、 やりたいことが見つからない…。 実はその原因、 リュックを持たないことと、 大きく関係してるんです。 今回ばかりは、 自分でも前書きを書いていて、 わけがわかりません。 でも、不思議なことに、 読めばきっ...

今まで話さなかった天職の話 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 天職を見つけることで、 ずっと感じていたけど、 今まで話さなかったこと。 でも、それについて、 もう話してもいいかなと、 思うようになりました。 それは最近、 誰もが感じる大きな変化が、 世の中にあったから。 その変化って、 何だと思いますか？ これっ...

やりたいことが見つかる二要因理論 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 心理学者ハーツバーグの、 「二要因理論」があります。 この二要因理論、 なんだか難しそうですが、 実はかなり面白いです。 というのも、 働いている人ならきっと、 ほとんどの人が納得します。 そしてこの二要因理論、 やりたいことの見つけ方にも、 大...

天職と日傘が実は関係している こんにちは。 カウンセラーの中越です。 毎日、記録的な暑さ。 体がついていかずに、 ダルいです…・ そこで、 僕が今年から始めた、 新しい酷暑対策。 これが天職の見つけ方と、 大きく関係があるんです。 なぜ酷暑と、 天職の見つけ方に、 関係があるのか？ 今回も読めばきっと納得！ というわけ...

※8月末にキャンセルが出たので、少しだけ予約が取れます～。 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 ８月、９月のカウンセリングですが、すでに満席になってしまい、予約できない状況です。 大変申し訳ありません。 １０月以降の予約は取れますので、お急ぎでない方は１０月以降の予約をお取りくださいませ。 【重要】Ｂ、Ｄコースでま...

完璧な辞め方にこだわるといつまでも辞められなくなる 仕事の辞め方をよく質問される こんにちは。 カウンセラーの中越です。 初めて会社を辞めるとき、 どうやって辞めたらいいのか…？ たしかに、 はじめて辞めるときって、 よくわからないですよね。 でも、 それがわからなくて、 時間ばかり経ってしまう。 そういう相談者さん、...

アドラー心理学と天職の見つけ方 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 いまやすっかり、 日本でも有名なアドラー。 そのアドラー心理学に、 天職を見つけるヒントが、 隠されています。 さて、 アドラー心理学からわかる、 天職の見つけ方とは？ というわけで今回は、 天職を見つけるには親の目を気にしないこと スタートします...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 自分の天職を見つけたい。 やりたいことを仕事にしたい。 そう悩む相談者さんが、 カウンセリングでよく言う言葉。 それは、 「でも、私って、 　自分に自信がないから…。 　もっと自分に自信があれば、 　天職が見つかるのに…」 というものです。 これがなかなか深い問題で、 しっかり考...

本当にやりたいことを人にいうべきか こんにちは。 カウンセラーの中越です。 テレビやＳＮＳでは、 批判的な言葉が、 あふれかえっています。 でも、 批判の言葉が多かったのは、 お釈迦様の時代から同じでした。 批判の言葉に対して、 どのように対処するべきか。 そんなお釈迦様の言葉が、 今でも残されています。 そして実はそ...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 自分の天職を見つけたい。 やりたいことを仕事にしたい。 そう悩む相談者さんが、 カウンセリングでよく言う言葉。 それは、 「でも、私って、 　自分に自信がないから…。 　もっと自分に自信があれば、 　天職が見つかるのに…」 というものです。 これがなかなか深い問題で、 しっかり考...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 先日お招きいただいた、 日本メンタルヘルス協会の講座、 本当に大盛況でした～！ コロナの状況なので、 ＺＯＯＭでの講座でしたが、 なんと180人以上が参加！！ これは緊張しますね～。 終わった後は、 数日ぐったりでした。 ただ、 非常に反応がよく、 僕自身も楽しめました。 感想も...

天職と奇人は大きな関係がある こんにちは。 カウンセラーの中越です。 天職を見つける方法。 それはなんと、 奇人の研究と関係してます。 そもそも、 奇人の研究ってなんなの？ なんでそれが、 天職の見つけ方と関係あるの？ 今回はそれを、 ばっちり説明します。 というわけで今回は、 天職の見つけ方は普通から外れること スタ...