仕事辞めたい

こんにちは。 公認心理師の中越です。 ＹｏｕＴｕｂｅを更新！ カウンセリングロールプレイ動画です。 毎回、人気の動画です！ 今回は 「仕事を辞めたいけれど、申し訳ない気持ち」 が主な相談内容。 ぜひ見てくださいね！！ 動画はこちらから https://youtu.be/yONP3jp0a98 あいかわらずリアルガチなカ...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 先日、大阪茶屋町オンラインカウンセリング教室、最後の講座が終わりました！ 受講生さんの要望で、最終講座の次の週にカウンセラー独立開業講座もやりました。 教室の受講生さん限定で、他では話せなかったりネットには書けない話もしました。 こういうことって、公な場では話せないことも多いので...

こんにちは。 公認心理師の中越です。 ここ数年、圧倒的に増えている相談内容。 「そりゃ、そうだろうな～」と思う内容のものなのですが、数年前はほぼゼロといっていい相談内容です。 その相談内容とは、「在宅ワークで働ける仕事に転職したい」というもの。 そして、実際に在宅で働ける仕事に転職された方も、たくさんおられます。 ただ...

こんにちは。 公認心理師の中越です。 働く人のカウンセリングを15年以上やっているて、意外と多い相談。 それが「看護師だけど仕事辞めたい」。 多くの看護師さんが心身の不調を抱えながらも、辞められない。辞める踏ん切りをつけることができない。 そして心身の不調を悪化させ、相談に来られます。 なぜ看護師さんは、なかなか辞める...

こんにちは。 公認心理師の中越です。 いつからでしょう。 僕は我慢することが、クセになっていました。 これは自分にとって、大きな問題であり課題だと思います。 心豊かに働いていく上でも、このことはお話しせねばなりません。 というわけで今回は、 「気づいたら我慢がクセになっていた」 スタートします。 とりあえず我慢は身を滅...

こんにちは。 公認心理師の中越です。 「仕事を辞めたいけれど、なんとなくずるずる続けてしまう…。 辞めるかどうかって、どうやって決断したらいいんですかね？」 こういう相談、とてもよくあります。 そういう方に聞いて欲しい話です。 今回もサクッと読めて納得！ というわけで今回は、 「仕事を辞めるかどうか自分の顔で判断できる...

こんにちは。 公認心理師の中越です。 仕事に関わる勉強が、あまりに興味なく苦痛なら。 真剣に辞めて違う仕事を考えるタイミングかも。 多くの相談者さんの話を聞いていて、そう感じます。 今回はその理由を詳しくお話しします。 今回もサクッと読めて面白い！ というわけで今回は、 「勉強するのが苦痛な仕事は辞めた方がいい」 スタ...

こんにちは。 公認心理師の中越です。 ホワイト企業に勤めている。 それってうらやましいですよね。 でも、ホワイト勤めには、ホワイト勤めなりに悩みがあります。 その中で特に多いのが、 「ホワイトだけど、仕事があってなくて辛い。けど、辞められない…」 というものです。 今回はその理由を、お話ししたいと思います。 というわけ...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 仕事を辞めたい時に、他人からいわれて一番つらい言葉。 それは、「辞めてどうするの？」という言葉です。 なぜこの言葉がつらいのか、しっかりと解説します！ というわけで今回は、『「辞めてどうするの？」が一番つらい』。 スタートします！！！ よけいに追い込まれる一言 仕事を辞めたいとき...

まずは辞めるといいにくい理由を理解すること こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「いまの会社を辞めた方がいい。 　それはわかっているのですが、どうしても言い出しにくいんです…」。 この相談は、昔からずっと多いです。 そしてこの２０年、辞めるといいにくい理由も、変化してきています。 それについて知ることは、正しく会社...

仕事を辞めようか悩む親の気持ち こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「子供のために仕事を辞めたい。 　自分がつらそうに働いて、 　働くことは嫌なことだと、 　子供に植え付けたくない。 　でも、そんな理由で、 　仕事を辞めていいのだろうか？ 　子供のためには、 　仕事を続けるべきなのか？」 そういう相談者さん。 実は...

仕事でうつっぽくなったときにどういう考え方をしたらいいのか こんにちは。 カウンセラーの中越です。 仕事でうつっぽくなっている人に、知ってもらいたいこと。 特に、 「こういう考え方だから、ダメなんだ…」 「自分のこういう性格が、ダメなんだ…」 そう思っている人に知ってもらいたい心理学があります。 これを知ることで、、少...

完璧な辞め方にこだわるといつまでも辞められなくなる 仕事の辞め方をよく質問される こんにちは。 カウンセラーの中越です。 初めて会社を辞めるとき、 どうやって辞めたらいいのか…？ たしかに、 はじめて辞めるときって、 よくわからないですよね。 でも、 それがわからなくて、 時間ばかり経ってしまう。 そういう相談者さん、...

コロナと太宰と幸福と こんにちは。 カウンセラーの中越です。 コロナの影響で、 働く人たちの心にも、 大きな影響があります。 あまりにもの大打撃に、 激しく落ち込んでしまう人。 将来的な不安感から、 深くうつな気分になる人。 ほとんどの人の心に、 マイナスの影響があります。 そういうときに、 どう考えていけばいいのか？...

ストレス経費が高いなら仕事を辞めるべき こんにちは。 カウンセラーの中越です。 ストレス経費という言葉。 この言葉を知ってるだけで、 今の仕事を辞めるべきかどうか、 一つの大きな指針になります。 実はこのストレス経費。 僕が作った造語なのですが、 昔ヤフーニュースに載りました。 仕事で悩んでいるのなら、 ぜひ知ってもら...

公務員でも辞めたい相談は多い こんにちは。 カウンセラーの中越です。 うちの相談者さんには、 仕事を辞めたいという、 相談者さんが多いです。 そして意外なことに、 その中には公務員の方も、 かなりおられます。 だいたい月に数人は、 「公務員なんだけども、 　仕事が辛くて辞めたい…」 と相談に来られます。 そういう人の悩...

転職を繰り返したときの心の支え こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「仕事がうまくいかずに、 　転職を繰り返してしまう…」 誰の人生にでも、 そういう時期があります。 そういうときに、 心の支えになる実験があります。 それはネズミを使った、 トールマンの実験です。 さて、なぜその実験が、 心の支えになるのか？ とい...

事務職からの相談は多い こんにちは。 カウンセラーの中越です。 昔からすごくよくある相談。 それは、 「意外にも事務職は、 　コミュ力が必要とされる」 というものです。 この話、 ずっと書きたいと思いながら、 １０年以上書いてませんでした。 でも、特に最近、 この相談が立て続けにあり、 やっぱり書くことにしました。 と...

これからの働き方を振り返る質問 あけましておめでとうございます。 カウンセラーの中越です。 新年だからこそ、 答えて欲しい質問があります。 この質問に答えることは、 心豊かに働いていくための、 大きなヒントになります。 それはもちろん、 天職・やりたいことにも、 ヒントになっています。 さて、その質問とは、 どんなもの...

監視されると辞めたくなる こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「いつも 　上司に監視されてるようで、 　すごく働きにくいんです…」 こういう相談、実に多いです。 特にこの相談は、 悪循環になりやすく、 退職することも多いです。 なぜそうなるのか？ そういうとき、 どうしたらいいのか？ 今回はそれについて、 お話しし...

仕事で失敗する人と投資で失敗する人の共通点とは こんにちは。 カウンセラーの中越です。 仕事選びで失敗する人と、 株などの投資で失敗する人。 意外にも共通点があります。 この失敗の共通点を知ることは、 心豊かな働き方をするために、 とても大切なことです。 さて、その共通点とは、 どんなことだと思いますか？ というわけで...

仕事が辛くて辞めるか悩む こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「今の仕事があまりに辛くて、 　辞めようか迷っているんです。 　どうしたらいいですかね…？」 こういう相談者さん、 実際にとても多いです。 仕事を辞める、休職する。 それって悩んで当然ですよね。 意外なことに、 その判断の一つになる、 イスラム教の言葉が...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 とても考えさせられるロバのお話。 そのお話に天職のヒントがあります。 このロバの話、深いです。 天職を見つけたい。 仕事を決めなきゃいけない。 そういうときにこそ、 読んで欲しいお話です。 というわけで今回は、 仕事選びを失敗するのが怖い スタートします！！...

仕事を辞めると社会を良くするという主張 こんにちは。 カウンセラーの中越です。 今回僕は、どうしてもいいたいことがあります。 それは、 「会社を辞めることが、社会を良くしていく」 ということです。 一般的に会社を辞めることは、ダメなことと思われがち。 忍耐のない社会不適合者のようにいわれることも。 ところがよく考えると...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 今回のお話しは、 仕事に安定を求める人には、 辛い話かもしれません。 「仕事は安定が一番！」 その考えが絶対と思う人は、 今週は読まないで下さい。 ただ、もう10年以上、 働く人のカウンセリングをして、 ずっと感じていること。 それは、 「安定した仕事なんて、 　幻想だったのかも...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 ここ２～３年で増えた相談。 それが、 「看護師なんですが、 　仕事を辞めたいんです…」 というもの。 一般の人からすると、 「看護師なんて、 　安定してお給料もいいのに、 　なんで辞めたくなるんだろう」 と不思議に思うかもしれません。 でも、 実際に話を聞いてみると、 「なるほど...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「嫌な仕事を辞めたい。 　でも、 　踏ん切りがつきません…。 　こういう時、 　どう考えれば、 　いいんでしょうか？」 こういう相談者さん、 とても多いです。 それをお話しするために、 ゴーヤについての質問に、 答えて欲しいと思います。 いっけん関係なさそうな、 仕事とゴーヤの質...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 うちに相談に来られる方で、 仕事を辞める人の共通点。 それはその人の仕事に、 あるものが存在してない。 そこが全ての原因です。 昔の僕自身を含め、 それが存在しなければ、 絶対に仕事は続きません。 それがなければ、 仕事を長く続けるなんて、 人間には不可能なこと。 そういっても、...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「そんなこと、 　ありえねーよ！！」 と僕がいつも思う話。 それは、 「どんな仕事でも、 　自分から楽しもうと思えば、 　楽しむことができる」 「どんな仕事でも、 　長く続けているうちに、 　やりがいが見つかる」 という話です。 世間一般では、 よく言われるこれらの言葉。 僕はむ...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 「仕事を辞めたいけど、 　辞められないんです…」 「今すぐにでも辞めたいけど、 　踏ん切りがつかないんです…」 僕がカウンセラーになってから、 この相談はずっと多いです。 仕事を辞めたいけども、 なかなか辞められない。 こうやって悩む理由は、 お金、家族、人間関係など。 いろいろ...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 天職を見つける方法、 やりたいことの見つけ方として、 会社を辞めるのが正しいケース。 そういうケースについて、 お話ししたいと思います。 「辞めることは逃げ」 「辞めるのは心が弱い」 そんなイメージがありますが、 実際には会社を辞めることが、 正解なケースも多いです。 どんなとき...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 今の時代の僕たちが、 仕事を辞めたくなる理由。 その理由を表現するのに、 本当にぴったりなことわざ。 相談者さんたちの話も、 自分のサラリーマン時代も、 この言葉に表れてます。 そのことを考えることは、 天職・やりたいことを見つけるのに、 とても大きなヒントになるはずです。 さて...

こんにちは。 カウンセラーの中越です。 いつのころからか、 「自分探しなんて、 　カッコわるい…」 そんな風潮があります。 「自分探しなんて、 　ただの時間の無駄だ！ 　そんなことをしてたら、 　歳だけ取ってしまって、 　取り返しがつかないぞ！ 　アホなことしてないで、 　生産的なことをしろ！」 そんな感じで今の時代、...